生活中如何修复敏感肌肤？预防永远大于修复

生活中无论是什么类型的肌肤，都有可能成为敏感肌肤。

每天认真的呵护肌肤，都是比较重要的。

对于敏感肌肤来说，预防永远大于修复。修复的过程是漫长又痛苦的，所以预防才这么重要，希望小伙伴们都能远离敏感肌肤。

今天我们就说说敏感肌肤怎么预防？

1、保持皮肤滋润，洗澡后可擦些甘草油、修复霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、洗脸时使用冷水或温水，尽量是流动水，切忌使用热水洗脸。洗澡时尽量不要使用洗澡水洗脸，以免过烫的洗澡水损伤面部皮肤。

3、尽量不要长期呆在干燥的环境中，如空调房间，长期处于干燥的环境中，会严重影响敏感性皮肤的恢复，如果必须要呆在干燥环境，应想办法增加空气中的湿润度。

4、敏感性肌肤不要按摩，如果不可避免，建议时间不要超过十分钟，同时力度要十分轻柔。

在日常生活中，我们如何从一些小细节做起，修复自己的敏感皮肤了，另外作为敏感肌肤的人，在日常生活中，切忌过度护肤。

如何修复敏感肌肤：

1、饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。

2、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

3、避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯或含激素，对皮肤有害。还有的化妆品含有某些易致敏感的香料，有的人使用后会敏感，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。

4、使用温水洁面，过冷过热的水会影响皮肤状态，注意，温度控制在跟人体温相近即可，洁面产品要选择适合敏感肌肤使用的。

5、护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤敏感。

6、使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有敏感后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。

7、如果是对寒风和紫外线敏感的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。