夏季怎么做才是有效防晒?什么情况下需要防晒?

对于爱美的女士来说,没有比夏季做好防晒更重要的事了。

防晒年年做,脑袋中依然有许多的问号。

平时要不要防晒?室内要不要防晒?对着电脑要不要防晒?

是不是一定要涂防晒霜?防晒衣、防晒伞、汽车隔热膜靠不靠谱?大墨镜能不能延缓眼角光衰老?

真的太纠结了,紫外线会晒黑,晒出斑,晒出老化,还会导致真皮受损,晒出“高原红”。

夏季怎么做才是有效防晒?什么情况下需要防晒?

灵魂三问:什么情况下要防晒?用什么东西防晒?怎么用才能有效防晒?

有人马上会说:涂防晒霜啊!但是,涂防晒霜能管多大用?

多数姑娘都不喜欢防晒霜。特别是比化学防晒更安全可靠的纯物理防晒,往往泛白、厚重、粘腻。

有利总有弊,对于油性皮肤,涂厚重的防晒霜会难受,如果是痘肌,还有可能“闷痘”。某些化学防晒剂,有干扰内分泌的风险。

一些标榜“清爽”的防晒,除了有可能用高风险的化学防晒剂,还可能含有过量酒精(配方表上是“乙醇”或“变性乙醇”),长期使用高酒精护肤品,可能导致屏障受损,皮肤逐渐变得干敏。

虽然防晒霜让人又爱又恨。可紫外线太可怕了,两害取其轻,还是涂吧……

人体有自我修复能力,能修复小伤害。紫外线强度不高,人体就能够化解,不用担心积蓄伤害。

防晒物对比

优等:不透光的阳伞、不透光的帽子、致密的深色防晒衣、深色速干服……总之任何不大透光的遮盖物,效果都很好。

差等:浅色墨镜、皮肤风衣….大体上,透光度越高,效果越差。特别是墨镜,即便是深色墨镜,效果也比想的差,大牌墨镜更不堪用。

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如果看不到太阳的轮廓,但感觉天空很刺眼,就要按照轻度辐射防晒。用轻薄物理遮盖,或者涂中等指数防晒霜。

窗前要不要防晒?太阳能直射到皮肤就要防晒,射不到就不用。

玻璃窗下,阳光直射,一定要加物理遮盖,拉上纱帘或者穿防晒衣,再涂个中等指数防晒霜。

如果没有直射日光照到身体就不用担心,辐射会在安全限度以内。不用刻意防晒。

驾车要防晒,阳光如果能直射到面部,就必须遮挡。最危险的时间是早晚,阳光角度低,容易直射到面部。

身体其它裸露部分,如果阳光直射,也要遮盖。后排如果有深色隔热玻璃 + 深色贴膜,上下班坐后排,不用取防晒措施。如果没贴膜,就要找东西遮盖皮肤。

END

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