皮肤爱出油怎么办?怎么做才能有效控油?

即使你五官再精致面容再好看油腻腻的脸也会给你整体形象减分不少!

所以,你和男神女神的距离,只差会不会控油!

想要控油,也得先了解油,说白了也就是脂的分泌是受什么影响。

①基因原因:

油也就是皮脂,它的分泌量其实是基因控制相应的蛋白表达决定的,所以说有些人是天生就油。

②内分泌原因:

激素水平的变化直接影响你皮肤出油的情况,其中参与作用的有性激素,垂体激素等等。

雄激素高的出油多,所以就会出现男生比女生油的情况;青春期的时候激素分泌旺盛,皮脂分泌过量就容易导致脸油、长痘的情况;吃太多高GI食物刺激胰岛素合成,胰岛素会对性激素动手脚,最终结果会导致雄性激素升高!

皮肤爱出油怎么办?怎么做才能有效控油?油性肌肤如何控油?这几个办法帮助你全天清爽

总之,年龄,性别,饮食习惯,情绪,温度等都会影响激素分泌。

好了,即使出油与否是由基因决定无法改变的,但你也要让苍天知道你不认输,所以我们仍然要为了控油而努力!

①使用温和的氨基酸洗面奶。

市面上标榜“极限控油,一秒清爽”的洗面奶基本上都是强力的皂基洗面奶,能让你欣喜的发现脸上咯吱咯吱的,一点油都没有了!

事实上,皂基过于刺激,会把脸上起到保护作用的皮脂也带走,你的脸就以为你皮肤上没有油保护了,于是又分泌了更多的油脂来保护你,所以就越洗越油!

所以请一定选择一款温和的氨基酸洗面奶

氨基酸的配方温和不刺激,洗后洁净不紧绷,有滑爽感,温和,不会带走皮肤一丝水分。

洗得干净又保湿。非常适合那些用完卸妆、洁面就会皮肤发红、敏感的小仙女。是一款性价比极高的一款产品。

②补水保湿要做好。

皮肤油,所以就要注意保湿不要让皮肤缺水。选择一款具备控油和补水保湿的护肤品,时刻为你的肌肤加能量。

油皮还泛红,控油的成分对油敏肌又太刺激怎么办?

③不要因为皮肤油就放弃防晒。

选择比较清爽的化学防晒,不会增加肌肤油腻的感觉。如果肌肤比较敏感,那就选择物理防晒绝对不会错。

光护肤当然还是不够的!还要调整饮食才能从根源上调整你皮肤的油!所以你要调整饮食!

①吃低GI食物。

GI(Glycemic Index血糖生成指数)就是衡量食物在身体里变成糖的速度的指标。血糖越高,雄性激素就越高,皮肤就越油!

②补充维生素B族和锌。

维生素B族能加强屏障还能抑制皮脂,锌能影响参与皮脂代谢的酶,所以要补B族还有锌。

END

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