花粉携柳絮来袭,夏季护肤要注意这些!

“飞舞”的柳絮之扰,“甜蜜”的花粉之愁,天气转暖,又到了柳絮和花粉猖狂的日子了。在这个换季尴尬期简直是敏感仙女的生死劫!肌肤脆弱成“玻璃肌”轻轻一碰就成渣?如何安全度过换季敏感期???

判断过敏的日常经验

  • 皮肤:可见湿疹、皮肤红疹、皮肤瘙痒
  • 肺:喘息、胸闷、呼吸困难、咳嗽
  • 鼻:打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞
  • 眼:眼痒、结膜充血、流泪
  • 胃肠道:呕吐、腹泻、腹痛、便秘

过敏,是怎么发生的?

通常大家所说的过敏反应,医学上称之为“变态反应”,是机体的一种异常的免疫反应。比如人们受到细菌或病毒感染时,体内便产生抗体,帮助战胜感染的侵袭,并可以预防再次被感染。

有过敏体质的人,在接触了植物花粉、屋尘微粒、动物皮毛、特殊食物等物质后,体内产生一种抗体,当再次接触到过敏物时,它可以引起肥大细胞释放过敏介质(如组胺等),引起荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。

在杨絮和花粉纷飞的时候,我们应该注意什么?

“武装”出门

1、戴口罩:防止花粉飞入鼻孔引发过敏或打喷嚏。

2、骑车时戴上眼镜:有镜片的眼镜可以减少眼睛受伤的机会,骑车时戴上眼镜,可以防止柳絮飞入眼中,影响正常行驶。

3、穿外套:若手臂也会过敏,建议穿一件薄外套出门。

勿在室外久留

白天尽可能少待在室外,尤其是柳絮指数高的时间,例如晴天的傍晚。要做户外活动,尽可能选在柳絮指数低的时候,例如清晨、深夜或阵雨之后。

勿在室外晾衣

尽可能在室内晾衣服,不要在室外晾衣服,否则容易沾染柳絮。

清洗鼻腔

过敏性鼻炎者,或对柳絮、花粉过敏的人,每天清洗2-3次鼻腔。医院、药店可以买到专门清洗鼻腔的吸鼻器。

温水清除柳絮细丝

当柳絮沾到皮肤后,记得及时清除,最好用温水清洗,可以有效预防过敏或减轻过敏症状。若红斑、丘疹、皮肤瘙痒等症状严重时,要及时就医。

涂抹药膏

如果不喜欢戴口罩,每天出门前在鼻子里抹一点药膏,回家后冲洗干净。可以将花粉、尘螨等隔离在外部,但又不影响呼吸。

易感人群补充维生素

三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、胡萝卜、柑橘等。

多吃生姜

烹饪时,不妨多放些生姜,能够帮助减轻因过敏产生的身体炎症。也可以准备一些姜糖,平时当零食吃,都能有效缓解过敏症状。

掌控情绪

过敏会导致情绪较差,加上无休止飞舞的柳絮可能更加烦闷。要掌控情绪,保持平和的心态。

看了这么多内容,准备好如何度过春天了吗?更多关于皮肤的护理和注意事项添加微信号:270919459

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