夏季敏感肌肤如何护理和修复角质层?

夏季到了,妹子们的衣服越穿越清凉,护肤品也越换越轻薄……

虽然护肤品变得轻薄,但是夏季仍然是敏感肌发生皮肤问题的高发期!

由于衣服穿的少,皮肤长时间暴露在阳光下,就算涂了防晒霜,稍不注意还是会被晒伤;室外热、室内凉,冷热不定的环境加上强烈的紫外线,同样会引起皮肤敏感。

而且在炎热的夏天,肌肤出油量大大增加,长痘风险也比平时高了不少!

 

众所周知,敏感肌的敏感缘由无外乎是角质层受损和过薄。因此,集美们不仅需要在夏季选择合适的护肤品,更需要掌握肌肤角质层修复的方法。


所以今天我们就来聊一聊角质层这个话题吧。

夏季敏感肌肤如何护理和修复?
什么是角质层呢?

皮肤的角质层就是皮肤的“屏障”,健康的角质层含有适量的脂质和天然保湿因子,可以让我们的皮肤看上去水润又有光泽

皮肤角质层过薄会导致皮肤屏障薄弱受损,锁水能力下降,水油失衡,对外界的各种刺激就会格外敏感:红血丝,干燥,炎症,用护肤品觉得刺激…..这就是“敏感肌”主要成因。

夏季敏感肌肤如何护理和修复?

那敏感肌肤该怎么养好角质层呢?

首先皮肤屏障已经受损的敏感肌肤不要去角质。因为敏感肌肤人群的皮肤屏障受损,本身就很脆弱,这时如果一味的去除角质会造成肌肤屏障功能进一步破坏,导致更严重的肌肤问题。

当角质非正常地迅速脱落时,受损的肌肤为了重新恢复健康状态会加速制造角质细胞,造成角质层变厚、肤质粗糙肌肤的吸收能力变得更差。

此时,如果认为角质过厚而再次频繁地去除角质,就会破坏皮肤细胞正常的新陈代谢,进入恶性循环。

 

所以敏感皮肤的角质宜养不宜去,需要通过好好地调理养护,恢复皮肤正常的新陈代谢功能。

一:温和洗脸

皮肤比较薄的敏感肌人群,一定要温和清洁。避免清洁力很强的皂基洁面和撕拉型面膜。

建议使用氨基酸洁面露,不添加任何刺激成分,呈现与皮肤本身 pH 值相近的弱酸性,清洁毛孔污垢的同时,保证温和不伤肤。

敏感肌的小伙伴,建议洗脸的时间最好控制在半分钟到一分钟之间,洗脸的水温与体温相近即可。

夏季敏感肌肤如何护理和修复?


二:简化护肤步骤


敏感肌肤由于屏障受损,肌肤的吸收能力会下降。很多小伙伴以为是角质堆积,导致护肤品不吸收,疯狂去角质,这样只会加重皮肤受损。


并不是涂抹的层数越多,皮肤就能变好,反而可能加重皮肤的负担。

在挑选护肤品时,最好选用敏感肌专用的,有修复调理功效的护肤品,才能慢慢的把皮肤调理到健康状态。


三:注意饮食

敏感肌肤在日常的饮食方面,一定要注意忌口。少吃刺激性的、辛辣的,高油脂、高糖分类的食物。加工类的食品也尽量少吃,因为添加了很多色素,防腐剂,对皮肤和身体都没有好处。

END

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