肌肤屏障是什么?炎热的夏季应该如何呵护敏感肌肤?

后天就是立夏了,夏天慢悠悠的来到了我们的身边。

随着温度的不断升高,敏感肌肤的日子更艰难了,需要时刻小心预防敏感。

我们每天顶着大太阳上班不说,还要坚持不懈的带口罩,绝对是高度破坏皮肤屏障的行为,可是这样又能怎么办?

敏感肌在夏季,闷热潮湿的气候会使皮肤更易出油出汗,皮肤高热不透气,极易加重敏感情况,导致皮肤屏障问题越来与严重。

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皮肤屏障是什么

皮肤屏障简单来说分两大块,一块是由皮脂腺提供的皮脂膜(干皮缺失,就导致一般来说干皮更容易出现敏感症状);一块是由角质层提供(Elias PM在1983年的时候就提出了沿用至今的著名理论“砖墙结构”,意思是角质层由细胞“砖”和细胞间脂质“水泥”所组成)。

这么一分类就可以理解了,为什么模拟皮脂膜也是修复的一个范畴,这个范畴相对简单,提供足够合适的油性保湿剂就可满足。

接着来说相对复杂的角质层,把一个个角质层细胞想象成战士,角化包膜就是战士的盔甲。

一个个战士单兵作战当然能力有限,手拉手能发挥更大的抵御能力,角化桥粒也就是战士们牵着的小手。

但是即使牵着手,也还是有缝隙不是,细胞间脂质就像填充在这些缝隙的水泥,让整个屏障更为紧密密不透风。

由等摩尔的神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸组成,它们不是简简单单的混合,而是有序的组合,构成了坚固的水泥;

最后一个理论是在近几年正式被放到台面上来讲的,皮肤表面分布着各种各样的有益菌、有害菌。

它们一般是一个相互平衡相互制约的状态,当外界干预(护肤)可能就会导致某一种菌群/某多种菌群数量增多/减少,破坏了这个平衡,皮肤也就产生了问题。

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如何护肤

夏季敏感肌建议减少护肤品的种类,精简护肤步骤,以减少皮肤负担,但不建议完全停用护肤品。护肤品的选择主要以清洁、保湿、防晒为主。

清洁,可以用温水配合弱酸性的洁面产品清洁面部,不可过度清洁。

保湿,建议选择具有修护、舒缓功能的保湿霜/乳液/精华。

防晒,对于夏季敏感肌是一定不能忽视的重要环节。

物理防晒较为安全,缺点是透气性差,容易闷痘、假白,加重肌肤负担。

化学防晒感觉清爽,对皮肤有一定刺激,可以选择具有舒缓滋润、修护皮肤屏障等功效的敏感肌肤适用的化学防晒产品。

 

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