皮肤越补水越干是怎么回事?

最近很多小伙伴跟我抱怨:皮肤每天都很干燥缺水,现在每天都要比以前更注意补水保湿,真的太难了,可使皮肤干燥的问题还是没有到缓解,这是怎么回事?

补水补的太勤快,造成角质层过度水和、变软,更容易受到外界伤害(包括细菌,以及物理伤害毛巾搓手抠啥的),无异于抱薪救火。角质层进一步受损,保湿能力跟着下降。越补越干就是这么来的。

说到这儿,为啥说皮肤缺水只进行补水是错误的,这道题的答案已经很明显了。皮肤干燥单纯补水,显然就是治标不治本啊。

那么到底要如何拯救干燥肌肤呢?我们分两步走:①尽量避开加剧皮肤干燥的因素②人为帮助皮肤修复保湿系统

尽量避开加剧皮肤干燥的因素,皮肤干燥缺水,准确来说,是角质层缺水。角质层位于皮肤的最外层,正常情况下角质层的含水量为10-20%,皮肤呈现柔润、光滑、有弹性的状态。当角质层的含水量低于10%,会引起角质代谢异常,皮肤出现干燥、紧绷、粗糙及角质细胞异常脱落(脱皮)等情况。

皮肤越补水越干是怎么回事?

而能让角质层缺水的办法实在是太多了,例如:

①过度清洁

解决办法很简单,使用清洁力弱一些的洁面产品。说到产品……你们自己去做清洁产品的功课啦。这个问题要照顾到各种肤质,荔枝觉得必须单独开篇讲才能讲明白,这里不多说。

②气温降低

能决定皮脂腺分泌油脂产量的5a-还原酶的活性会跟着降低,皮肤分泌的油脂量不足以帮皮肤有效减缓水分蒸发,角质层也会受到影响。

说个题外话,我们现在不是得戴口罩嘛,口罩一闷,鼻子呼出潮湿暖气,在口罩里形成了温暖又潮湿的环境,皮肤不干燥也更油了。剩下的,自行领悟去吧。

③空气湿度低

俗称空气干燥,皮肤中水分更容易蒸发到空气中,也就容易干燥。

④角质层受损

由于过度刷酸去角质啦、长了很多痘痘啦、皮炎啦等等因素,都可以导致角质层受损,容易干燥起皮。严重的痘肌、皮炎,最有效的解决办法就是去医院。皮肤问题解决了,角质层也就好多了。过度护肤导致的角质层受损,解决办法我想应该不用说了吧?停掉作si行为就好。

⑤喝水喝少了

给角质层供水的主要来源是真皮层,真皮层相当于一个水库,大河缺水小河干的道理就不用多说了吧。而真皮层的水来源于我们日常的饮食以及直接补充的水分。除开饮食中的水分,建议一天直接饮水1500~1700ml(7-8杯)。

做好保湿角质层自己能慢慢恢复,想要更快,可以考虑一些含修复成分的保湿产品。

END

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