敏感肌肤如何抗衰老?

时间对每个人都是公平的,你可能不长痘不干燥不出油,但总有一天会老去。

不要觉得自己离抗衰老还远,其实越早实施抗老大计,越能保住年轻皮肤。

老化具有一定的累积性,就如大家知道的紫外线对人体皮肤的损伤是累积性的一样。

越早抗老越好。可以这么认为,你在哪一岁时开始抗老,决定了你能将皮肤状态保留在哪一岁的附近。

敏感肌肤如何抗衰老?


 

作为敏感肌,自然而然也难逃变老的魔咒。

因为皮肤自身的防御能力更弱,更容易受到外界环境的影响,出现炎症、泛红等问题,从而加速皮肤的老化,因此抗衰老就显的尤为重要

可是肌肤这么脆弱,实在不敢轻易下手啊!

别担心,今天就来讲讲敏感肌该如何抗衰老。


一:防晒

导致衰老的一大原因就是紫外线的侵蚀。

因为紫外线波长能到达我们的真皮层。被刺激的自由基会潜伏躲在肌肤的深处,一有好机会,就对皮肤造成破坏,严重时会导致基因断链。

胶原蛋白DNA的损伤导致皮肤无法合成新的胶原蛋白来修复金属基质蛋白酶的损伤的胶原组织。然后,皱纹越来越深

因此,防晒是抗衰老的重要一步,但也是特别难搞的一步。

小编建议敏感肌的集美们能不晒就不晒,能硬防晒就硬防晒,实在实在没办法要选择防晒霜,但也请尽量选择不含酒精,多含修复成分物理防晒吧,而且一定要清爽才行哦!

怎么改善肤色暗沉、延缓衰老?


二:饮食

西红柿含有大量的维生素C、矿物质、膳食纤维和番茄红素,这些营养素综合发挥作用,可以产生强大的抗氧化功效。

 

并且番茄红素是目前所有天然食品中,抗氧化性最强大的一种。

此外,西红柿里还含有谷胱甘肽。谷胱甘肽也具有抗衰老、抗氧化的作用。谷胱甘肽可以从几个不同层面对抗身体遭到的自由基氧化攻击。

所以想要抗衰老,多吃点番茄准没错!

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三:护肤品

这个步骤想必是集美们最关心的了。选择合适的抗衰老的护肤品,加快皮肤的表皮更新,促进胶原蛋白的生产,并且还可以阻止紫外线对胶原蛋白分解!
但是,要知道我们跟正常皮肤是不一样的,我们是敏感肌。在抗衰老之前,先应该修复一下肌肤屏障

 

当我们的皮肤屏障破坏,水分流失增加,皮肤保水能力差,皮肤容易干燥、脱屑;对外界各种刺激的抵御能力差,各种共生菌容易进入真皮而引发免疫性的炎症反应。
所以如果没有一个健康且完整的肌肤屏障,无论什么样的功效类护肤品都是白费时间和金钱。
因此修复皮肤屏障是皮肤的首要大事,要牢记:基础护肤,精简护理!

 

护肤品在补水保湿的基础上,选择有修复成分的,这样能更好的是受损屏障得到修复。
当皮肤稳定后选择温和的抗氧化产品,选择含有低浓度VC、VC衍生物、烟酰胺白藜芦醇的产品。

 

要避开刺激性大的“猛药”,例如果酸、水杨酸、A醇、A酯、高浓度VC、香精、酒精、色素等。这些通通不适合敏感肌!
其实敏感肌肤能够选择的抗氧化的护肤品越来越多了,在成份上我们可以选择藻提取物、生育酚、茶叶提取物这些。

 

不仅在抗养化方面有非常好的效果,顺便还能抑制黑色素,美白淡斑!

只要按照小编说的这些去做,修复到位,护理得当,温和的美白和抗老,敏感肌是没问题的!

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