春季敏感肌肤瘙痒难耐怎么办？

众所周知，春天是个万物复苏的日子，肌肤复苏代谢加快，但随着气温的回暖，紫外线渐强，隐匿了一冬的螨虫、细菌等也渐渐醒来，且日益活跃，不少朋友会觉得脸痒难耐，想抓脸，怕把手上的细菌带到脸上更严重，不抓又很痒，这可如何应对呢？

皮肤瘙痒跟天气有关系吗？

跟气温和空气湿度都有一定的关系。

研究发现，人的皮肤在低温下，血液循环差，容易发生很多问题。

当气候比较干燥，皮肤处于一个干燥的环境，如果洗脸又较为频繁，皮脂溢被冲淡，容易使皮肤出现龟裂，易受到外界刺激。

皮肤瘙痒总是忍不住去挠，有什么可以预防皮肤瘙痒的办法吗？

首先，小编要郑重告诉大家的是，脸痒千万不能抓，洗了手也不能抓，因为细菌螨虫都是很微小的，肉眼是看不到的，即使洗了手也无法保证手是没有一丝细菌的，那么就是忍，因为皮肤自身是有清洁修复能力的。

其次，要给足肌肤水分及营养，这样肌肤才能有活力，才能精神饱满的去抵抗外界的刺激。

先来说补水，肌肤瘙痒大多是缺水使得皮肤干燥变得敏感脆弱而引起，所以皮肤的基础护理水、乳必不可少，尽量选择植物系温和不刺激的产品；

再来说营养的补充，说到营养，面膜首当其冲，但也要把握度，避免皮肤富营养化而使得自身能力减弱便得不偿失了。

最后，做好隔离，选择一款质地轻薄的霜，给肌肤一道隔绝外界的屏障，把肌肤保护起来。隔离产品的选择一定以轻透为主，有修护功能的就更好了！让肌肤能够自由呼吸，不可一味的追求隔离效果而使肌肤负担过重，否则肌肤一整天都处在重负中也是得不偿失的哦。

日常饮食有什么要注意的吗？

应该选择清淡易消化的食物，不要吃的太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝酒，适当吃一些滋补类食物。

皮肤瘙痒的朋友切忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，避免刺激瘙痒加剧。

还有就是最好在干燥的室内放一台加湿器，以增加空气湿度（如果没有的话放一盆水也是可以的），避免过度干燥引起皮肤瘙痒。

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