只要掌握这10个护肤小妙招,拥有好皮肤并不难

拥有美丽容颜是每个人女人都渴望的事情,但并不是每个人都能够拥有好皮肤。其实,只要掌握好护肤技巧,就能够拥有好皮肤哦!

敏感肌肤症状

1、做好防晒工作

皮肤科医生说,无时无刻都需要防晒——即使外面是多云甚至是下雨的。“根据澳大利亚的一项研究表明,是否防晒会直接影响你的皮肤的年龄状态。不管天气如何,每天都防晒的人的皮肤状态要好于只在晴天防晒的人。”

2、从来不挤压皮肤

“挤痘的话,会让青春痘持续更长的时间,甚至会让色素沉着问题变得更严重。

 3、定期温和去角质

想要保持皮肤的柔软、洁净,去角质是最佳方法之一。“每周一次温和的去角质,可以加速死皮细胞脱落。此外,定期去角质可以帮助护肤品更好的渗透和吸收,从而增加护肤品的使用功效。”

4、使用类视黄醇保养品

除了防晒之外,这是抗衰老产品家族中最有效的办法之一。因为它可以加快细胞的代谢,刺激胶原蛋白的生产。

5、绝不吸烟

仅次于仿晒,吸烟是第二大有害于皮肤的事情。

只要掌握这10个护肤小妙招,拥有好皮肤并不难
激素皮炎

6、充足睡眠

充足的良好睡眠可以让你的皮肤产生翻天覆地的变化。“没有睡够8小时,可能会引起皮肤炎症,加重现有的皮肤问题,例如痤疮、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是让面部的肌肉休息,所以一般早上看皱纹会显得浅一些。”

 7、充足饮水

“充足饮水对身体健康是必不可少的一环,对皮肤尤其如此。”“每天喝够八杯水能让你身体最大的器官——皮肤,保持水润和饱满。”

8、睡觉之前一定会卸妆

把卸妆列为睡前的头等大事。“不管这一天中经历了什么,喝酒跳舞到多晚,一定要在上床前先洗脸卸妆。所以皮肤也一直保持的很好。”带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题。所以,卸妆是维持好肤色的关键步骤之一。

9、运动之前一定会卸妆

皮肤科医生说,大部分人运动之后才洗脸,但其实运动前洗脸显然更重要。“运动过程中擦汗的时候,可能会擦掉彩妆、油脂、污垢、多余的死细胞,把它们留在毛孔中,从而引起粉刺。”

 10、选择适合自己肤质的产品,必要的时候及时就医

最后,有好皮肤的人们会坚持适合自己的护肤程序,而不是看到什么流行就去用什么。“好皮肤的人们在挑选护肤品时都是挑剔的。他们了解成分表,知道视黄醇和维A酸的区别。没有几十瓶护肤品,而只选择适合自己的那瓶。”

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