油敏肌要怎样护肤?脱皮、起痘痘,修复方法分享

油敏肌是一种比较麻烦的肌肤类型,油脂分泌过多,导致经常起痘痘

油脂多而且还干燥,肌肤呈现的状态是外油内干的。

那么油敏肌要怎样护肤呢?皮肤屏障受损的皮肤和健康皮肤有什么区别呢?

为什么会敏感呢?

皮肤就是一堵墙,为了保护你,它辛苦地进化出柔软但致密的墙皮。

这层墙皮就是皮肤天然的屏障——皮脂膜,看不见摸不着,但它能锁水保持皮肤水分,润滑皮肤,阻止外来微生物侵入,调节炎症反应。

有效祛除粉刺,恢复肌肤水嫩光滑,只需要2步

表皮角质层细胞就像“砖块”,角质层细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”就像“灰浆”,让角质层细胞之间紧密相连,它们能够限制水分在细胞内外及细胞间流动,保证不丢失水分,使皮肤维持重要的屏障功能。

但当你频繁使用的呈强碱性的皂基型清洁洗面奶,日常频繁用洗脸仪、去角质、劣质或不合适的护肤化妆品…就等于在刨皮肤这堵“墙”的“墙皮”,于是,皮肤辛苦盖的罗马,你一夜拆了城墙。

简单直白地说,我们把原本兢兢业业的皮肤细胞给得罪了,皮肤变得没能力而且玻璃心,既挡不住外来的破坏分子的入侵,又过度反应,经常“狼来了”地呼唤身体支援——通过免疫系统和神经系统,这就引发了敏感。

我们要如何修复皮肤敏感呢?

一 良好作息

作息一定要规律。如果不能控制早点睡也一定要在12点之前睡觉。

二 饮食

饮食要清淡,不能吃海鲜,尽量不要吃甜食,羊肉和牛肉,少吃红肉。

油炸食品,碳酸饮料全部不要吃了。辛辣的更不可以。多吃水果蔬菜,但要记得少油,

记得那段时间我吃的最多的就是黄焖鸡米饭

三 坚持运动

当时我是因为要减肥,所以基本一星期夜跑3-4天,每次40-50分钟。运动可以排毒。

熨平小细纹,敏感肌抗衰老,让我们与时间和解

四 好心情

好心情真的很重要,不要焦虑,也不要天天想着敏感肌痘痘怎么还不好,这样只会越来越严重。试着干点别的有意义的事情,比如兼职或学习。也千万别化妆。能不化妆就尽量不画。化妆堵塞毛孔,只会越来越严重。

别!瞎!折!腾!任何过度的行为都是在对自身皮肤的透支。

完全不擦不护肤也是不行的。一切以自己皮肤的舒适性为主。

此外,还有几点小提示:

第一,永远不要把自己的脸交给非专业和伪专业人士;

第二,不要没事就用手去摸脸,不管是沾沾自喜的光洁皮肤还是心疼的烂脸;

第三,虽然防晒很重要,但是要适度,不要以为一定系数越高的越好。遮阳伞、帽子之类的硬防晒永远好过涂防晒霜。

如果您有关于敏感肌红血丝的问题需要咨询,可以添加微信:270919459,免费解答,帮助您修复敏感肌肤

END

原创文章,作者:微信mgjf120,如若转载,请注明出处:http://www.minganjifu.com/8885.html

联系我们

微信QQ同号
270919459

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:minganjifu@qq.com

工作时间:周一至周六,8:30-17:30,节假日休息

QR code
×
订阅图标按钮