如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

如果说,有什么皮肤问题是可以跨越性别之间的介意,那一定是长痘痘了!我们说的痘痘,医学上叫“痤疮”,是临床常见的一种损美性皮肤病,痤疮主要好发于青少年,所以也叫“青春痘”。但别以为过了青春期痘痘就跟你没关系了,痘痘是各年龄段都可能长的,它大约影响了90%的青少年和成人。如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

为什么会长痘痘?如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

痤疮的发病涉及四个主要致病因素:皮脂分泌过多、毛囊角化过度、毛囊内痤疮丙酸杆菌感染和炎症因素。

痤疮爆发有以下几方面的诱因:1) 饮食因素:高糖、高脂、辛辣刺激性食物会诱发或加重痤疮。2) 心理因素:压力过大或熬夜后痤疮高发。3) 遗传因素:父母双方都有痤疮,子女发生重症痤疮的概率比较高。

4)其他因素:雄激素分泌旺盛、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、相对肥胖的人痤疮的发病率高。此外,特殊生理状态,比如月经前后激素水平波动也会引起痤疮的发作或者加重。如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

长痘痘要少吃什么?如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

目前还没有可以治疗痘痘的饮食,但是证据最充足的可能加重或诱发痘痘的饮食倒是有两种:如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

牛奶、高糖、类食物

· 痘肌要特别注意减少糖分摄入,如:冰淇淋、蛋糕、奶茶、红糖、蜂蜜等。

· 少喝牛奶(想喝奶的话,尽量选择不含糖的酸奶,或者是全脂牛奶——脱脂牛奶风险更大)。

· 少吃油腻食物,注意饮食均衡,补充足够的B族维生素和微量元素。如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

脸上有痘印该如何消除?痘印分几种类型?

随年龄增长,痘痘会消失吗?如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

答:会!随着年龄增长,体内性激素水平下降,痤疮会逐渐消退。

但痘痘引发的痘印、瘢痕绝对不会自动消失。尤其是成人痤疮,多长在下巴、脖子等部位,相比其他部位更难治疗,更容易留印、留疤。如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

痘印为什么如此顽固?如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

痘印是发红的炎症性痤疮没有彻底治愈,自己用手随意挤痘痘,或者非专业皮肤科不正规排痘产生的。

痘印表面看起来很小,里面却有不小的炎症,如果治疗不及时,有可能变成永久性疤痕。

如何预防痘印、痘疤?

⊙不随便挤痘痘;

⊙认真洁面(但不要过度洁面);

⊙经常长痘痘的人,在炎症性痤疮留下痘印、疤痕之前,请尽快到专业皮肤科就诊。如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

长了痘痘,可以用化妆品吗?如果你总是爱长痘痘,除了少吃甜食,还要注意……

答:可以!不过要注意以下几点。

1读成分表,避开含有肉豆蔻酸异丙酯、硬脂酸丁酯、硬脂酸等易致痘成分的产品。如果你发现哪个产品一用就长痘,一定要毫不留情地舍弃。

2肤感要适合自己,尽量温和,不要用自己感觉会堵塞毛孔或者很油腻的产品。

3千!万!不!要!买市场上一些所谓的速效祛痘产品,这些往往是一些含酸加速剥脱的产品,使用不当烂脸会更严重。

4不要一层又一层地往脸上涂粉,爆痘部位粉底遮不住上遮瑕就行。

5睡前一定要卸妆,彻底清洁,不然神仙也救不了你。

如果您长痘痘了,千万不要随意涂抹各种药膏,以免让原本的皮肤问题更严重,或者出现激素依赖性痤疮。关于皮肤问题可以添加微信号:270919459免费咨询。

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