油性肌肤如何控油?这几个办法帮助你全天清爽

油皮星人到底如何真正的从根源减少油脂分泌简直是个世界级难题:

“昨晚熬了个夜,早上起来做饭都不用油了!

“一上午的时间吸油纸一包用完了!”

油性肌肤如何控油?这几个办法帮助你全天清爽
而且大部分肌肤问题诸如痘痘啊黑头啊毛孔粗大啊都是油脂导致的,所以怎么样才能把油脂赶尽杀绝,还自己一个清爽的好皮肤呢?

我们要先从导致油脂旺盛的原因说起。


导致油脂旺盛的原因有很多:

1.内分泌失调

当雄激素过高,与雌激素不平衡时,就会导致油脂的旺盛。一般女孩子的姨妈期、小哥哥/小姐姐的青春期、饮食、压力、熬夜等等等也会导致内分泌失调,促进皮脂腺进一步分泌油脂。

油性肌肤如何控油?这几个办法帮助你全天清爽

2.紫外线的照射

虽然我们的皮脂腺藏在深深的真皮层,但是超级波长的UVA(紫外线)很是腻害,同样能攻击到它,刺激更多的油脂分泌…


原因清楚了,我们应该怎么控油呢?

油的根源其实是一个叫「雄性激素」的家伙,相当于产油工厂的大boss——油脂再经过「5a还原酶」加工,相当于产油工厂洗脑人员,给工作人员洗脑多干点活可以升职之类这种,导致其活性增加——刺激「皮脂腺」的功能也会增强——导致皮脂腺分泌出更多的油脂——最后到达「面部」油光满面。

1.护肤中比较有帮助的成分是:葡萄酸锌、PCA锌、烟酰胺、抗氧化方面的。

油性肌肤如何控油?这几个办法帮助你全天清爽

2.清洁:常见就是分早晚的表面清洁还有定期深层清洁,都可以有效的短暂去除已经分泌出来的油脂。

3.护肤品:尽量选择植物提取物这类成分,抗炎维稳,也可以让面部保持一个清爽的状态。

4.合理摄入控油食物

维生素b6:降低雄性激素对皮肤的影响

番茄:含有番茄红素可以抑制5a还原酶达到控油效果

END

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