上下班要不要防晒?如何护肤能让自己越来越年轻?

很多美眉都有一个疑问?我们天天上班途中很短,而且不是在公交车上就是在地铁里,到底要不要注意防晒?让然要了,防晒是我们只要出门就要注意的一件护肤大事。

紫外线是日光中引起晒伤、晒黑、色斑、老化等等皮肤问题的罪魁祸首!

紫外线分为:长波uva 中波uvb 短波uvc,波长越长,穿透力越强!短波uvc穿透力太差,连云层都穿不过,所以忽略不计。而uva uvb能够穿透云层,穿透皮肤。重点来了:uvb波长较短,只能到达表皮层,引起皮肤发红、起泡、脱皮、刺激表皮层基底层的黑色素细胞引起晒黑;而uva波长较长,可以穿透达真皮层,真皮层是啥?那可是弹性纤维,胶原蛋白啊!!它们在紫外线的作用下,会脆弱、会老化,会失去弹性,皮肤就皱了,下垂了,这就是所谓的“光老化”!同时,uva同时也刺激基底层的黑色素细胞,所以,uva是皮肤变黑变老的最大的元凶!!

防晒分为物理防晒(防晒衣,帽子,口包)和化学防晒(防晒霜),然后防晒霜又根据所含的成分分为物理防晒剂,化学防晒剂,物理和化学混合防晒剂,和近些年听到的生物防晒剂。很多人担心防晒霜,说长期使用会不会有负作用,会不会伤皮肤,我的观点是利大于弊,非要考虑安全的话就使用物理防晒,就是防护得严严实实的,就像我这张照片一样,不过这样可能回头率太高,而且也难以真的遮得丝毫不露,所以我还是会选择防晒霜的,防晒霜的选择和使用可又是一个可以大话题,此处先略去。​​油性皮肤误区:必须深层清洁,补水可以控油!

大热天的时候,像我这种懒人经常涂个精华加乳液就完事。有些人护肤品太多,想叠加使用增强功效,先用水,喷雾,然后各种美白精华祛斑精华抗衰老精华眼霜,再涂乳液面霜。这种做法见仁见智,除非找到特别适合自己的护肤品,否则多种叠加又可能增加了护肤品发生反应的风险,尤其是像我以前化学读得还不错的,脑海里总会想象各种成分互相反应产生些新的什么…像我这种曾经经历过敏感肌的,还是老老实实精简护肤好了。

虽然大多爱美之人都知道要保湿,但是在做法上有不少误区,这里主要说两点:

涂水的时候要不要使用化妆棉?

我一直觉得化妆棉是智商税来的,这玩意除了让你的爽肤水用得快没别的用处,而且还会增加对角质层的磨擦损伤的风险,正确的做法是直接把水涂在脸上就好了。

要不要天天敷面膜

面膜补水的效果可以说是立竿见影,角质层吸饱了水后,皮肤饱满水润还明显变白,简直让人欲罢不能,但是面膜敷太多的风险是,角质层经常泡在水里,膨胀松解,不信你把手泡在水里泡久了试试,是不是会有白白皱皱的一层东西?所以,敷面膜不能过于频繁,更不能敷太久(我一般15分钟),而且敷完后要做好后续的锁水工作,否则,过一会水分蒸发完了又会恢复原形。

END

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