敏感肌女孩抗氧化、抗老化的方法有哪些?

越来越多的人在护肤当中注重抗氧化、抗衰老,年纪从大到50+小到18岁。有很多人心理低估嘀咕:18岁的年纪也不需要抗衰老吧,还在成长期呢。18岁的年纪其实只要注意防晒和基础护理就足够了,不用过分关注抗氧化、抗衰老,护肤品适用自己就可以。

真正要注意的人是25+的人群们,因为我们的各处都充满了对皮肤的“敌视”。皮肤屏障受损,各类原因让我们变成皮肤爱敏感的“小傲娇”,一不满意就发脾气。
XX产品修复敏感肌肤不行,下结论前你要先反思自省!
抗自由基
由于外界环境的污染(紫外线、灰尘、雾霾、二手烟等等),生活中的饮食不健康、压力过大都会使肌肤产生大量的自由基。当我们身体新陈代谢良好的时候,自己就可以抵抗自由基,达到平衡。
日常食用适量含天然抗自由基的维生素和黄酮类的果蔬,也能够帮助清除自由基。自由基会攻击我们肌肤中健康的细胞,一次两次可能不会出现严重的肌肤问题。
我们要知道长期下去就不行了,细胞持续受损,会使肌肤缺失弹性,肤色也会变得暗沉,加速老化。
严重的情况下,细胞胶原蛋白变性、分解、失去弹性,透明质酸钠流失加快,肌肤不再嘭润、饱满。所以,护肤中的抗氧化就是在抗自由基。
可伶可俐害我!十年痘痘、红血丝血泪史
哪些成分能抗氧化
太多了,我们真要细数的话可能这边文章会这么么么么么么么长……
目前被大众所知道的大部分是植物提取物,如绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、石榴、卷心菜、西兰花、大豆、葡萄、西红柿、姜黄根粉、姜、藻类和可可的提取物等等。这些提取物中的分子含有维生素C和维生素E、多酚、类胡萝卜素、生育酚、生育三烯酚、谷胱甘肽、抗坏血酸、类黄酮、原花青素、芪类化合物、香豆素类、木酚素、omega -3不饱和脂肪酸以及其它具有抗氧化功效的活性酶。也可以试试各类衍生物,比如维c衍生物抗氧化能力就很优秀。
作为爱敏感的敏感肌怎么使用这类产品呢?基础护肤,还是老话,先解决皮肤敏感问题,至少让皮肤稳定下来不再反复敏感,才能尝试使用。谨慎尝试,先试用或买小样,确认皮肤能够承担再使用,记得循序渐进的使用。
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