如何判断自己是不是敏感肌肤?敏感肌和过敏性皮炎是一回事吗?

皮肤敏感的人越来越多。根据最新统计,50%的女性是敏感肌肤,40%的男性是敏感肌肤。那么,你的肌肤敏感吗?敏感肌肤和皮炎有什么关系?你自己怎么判断?

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怎样判断自己是不是敏感肌?

评估你的皮肤

1.看看有没有红斑和瘙痒

使用正常的日常用品后,敏感的皮肤会变红,发炎和发痒。对于皮肤敏感的人,常用的洁面产品可能会过于刺激。认识到您的皮肤对不同产品的反应,将有助于您确定哪些产品可安全用于敏感的皮肤。您可能会发现在身体的某些部位比其他部位更敏感。例如,与手掌、脚掌或背部相比,脸部、手背和指腹更容易受到化学物质的刺激。

2. 注意极端天气条件下的皮肤感觉。温度的急剧变化或强风等不同的天气变化可能会导致敏感肌肤问题。

炎热的天气会导致皮疹、发红和/或紧绷。此外,炎热的天气会导致皮肤油腻和痤疮,导致您使用更强力的清洁产品。实际上,敏感性皮肤需要坚持使用温和的洁面产品,而不是肥皂或含SLS等清洁力强的其他产品。

寒冷的天气和强风会引起干燥和刺激。皮肤干燥会引起紧绷和发痒的感觉,乳液能缓解这种皮肤不适。确保购买天然无香精乳液,以防止出现任何不良反应,同时仍能滋润皮肤。

3. 确定您的皮肤是否对肥皂和洁面产品敏感。

敏感的皮肤可能会非常干燥,并且会受到肥皂的刺激。

如果产品中含有香料,则可能会进一步刺激皮肤。

如果你发现香皂的香味会让你的皮肤感觉怪怪的,那么你的皮肤可能对它们太敏感了,所以应该选择温和的、无香味的香皂和洗液。

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4. 刮胡子后的皮肤反应(针对男性)。

敏感的皮肤通常对剃须或某些剃须产品会出现不适反应。

通常会出现红色斑点(大的红色痕迹),感觉发痒或出现皮疹。

这是皮肤屏障破坏的结果。

剃须会在你的皮肤上造成小的裂缝,让化学物质渗透更深,给敏感的皮肤带来更多的问题。如果发生这种情况,你应该选择专为敏感皮肤设计的剃须产品。

5. 涂抹新的面霜或乳液后,请注意有无灼热或刺痛感。

大多数皮肤敏感的人会对多种产品产生反应,可能出现大面积发红和干燥。

这些产品中的一些会引起立即反应,但有些可能仅在暴露于阳光下会引起刺激。

如果您的皮肤在阳光下晒了几分钟后感觉皮肤有灼烧感,则可能是您对防晒霜有反应,实际上我们的皮肤并没有那么快会被晒伤。

如何判断自己是不是敏感肌肤?敏感肌和过敏性皮炎是一回事吗?

区分刺激性和过敏性接触性皮炎

1. 注意导致症状的原因。刺激性接触性皮炎是一种对各种物理和化学刺激产生的炎症反应。过敏性皮炎是对过敏原的免疫介导的反应。尽管每种反应的症状可能相似,但了解自己到底是哪种反应将有助于您正确应对敏感性皮肤。

2. 确定症状的发作时间。了解反应发生需要多长时间,将有助于您区分刺激性皮肤炎和接触性皮炎。有些反应可能需要几分钟到几小时才能形成,而其他症状可能会在接触后数天出现。

刺激性接触性皮炎在与刺激剂接触后几分钟到几小时内会引起症状。

过敏性皮炎是由T细胞介导的迟发型超敏反应。这意味着与刺激性接触性皮炎相比,症状发作通常较晚。症状通常在接触过敏原后数小时后出现。

3. 确定你的皮肤是否有破损。皮肤上的裂口可能包括割伤、灼伤或表皮层的剥离,例如撕下带粘性的绷带。

刺激性接触性皮炎通常会破坏保护你身体免受外界伤害的表皮层。

过敏性接触性皮炎不需要皮肤破损来引起反应。不过,可能仍然存在皮肤破损。

4. 注意反应部位。尽管皮肤的某些部位可能比其他部位更敏感或更不敏感,但敏感皮肤的一些症状可只局限于接触部位,也可以扩散至其他部位。

刺激性接触性皮炎最常见于接触或受伤部位。例如,如果您对创可贴中的粘合剂有反应,则可能患有刺激性接触性皮炎,可看到创可贴状的皮疹。

由于过敏性皮炎有免疫细胞的参与,因此过敏反应可能会超出接触过敏原的范围。

情况并非总是如此,但是过敏原转移到相邻部位会导致皮疹。例如,在对创可贴有反应的情况下,您可能会注意到皮疹范围超过创可贴的边界。这表示是过敏反应,而不是刺激性反应。

最后,如果自己无法准确判断,一定要及时咨询皮肤科医生。有很多会影响皮肤的医疗状况,只有医生才能专业的帮你解决问题。

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