痘敏肌人群如何积极修复?从脸到嘴都要“克制”

对爱美的人来说,皮肤长痘是一件很烦恼的事情了。

祛痘护肤品买买买,美容院里花钱忍痛做祛痘疗程、实在没辙中药都吃起来。

有一部分人痊愈了,还有很多人继续循环挣扎,让我们痛苦不堪,也无计可施。

没有痊愈就已经够可怜了,我们去不小心把自己“作”成了敏感肌!

你不仅起痘痘,而且皮肤屏障还受损了,角质层薄的“一戳就破”。

油痘肌如何选面霜?选择对了成分,痘痘不再光顾你

让你变成痘敏肌的元凶是什么?

可能是对某些物质过敏,雾霾的微粒、室内空气污染、某些护肤品、化妆品、发胶、宠物,甚至是不勤更换的床单被罩。

可能是压力过大导致的内分泌紊乱,雌性激素和雄性激素博弈之下,激发了痘痘的产生

吃了不该吃的食物,这可能是你一直以来忽视的要点。

美白祛斑产品的安全性小于纯保湿产品, 去黑头去闭口产品的安全性小于纯保湿产品,抗衰老提亮肤色产品的安全性小于纯保湿产品。

也就是说保湿作用的护肤品相对更安全一些,其他带有功效性的对皮肤或多或少都会有刺激

痘敏肌要注意补水保湿,这就需要关注到保湿产品里的两个成分:封闭剂和保湿剂。

封闭剂就是含有角鲨烷、植物油、凡士林、矿物油等油类、蜡类成分,在面霜、美容油中比较常见,适合干皮。

在清爽型的水乳中含有更多甘油、丙二醇、丁二醇等水溶性成分(保湿剂),更适合油皮、混油皮,在选护肤品的时候可以对照看看成分表。

如果你试过很多方法来改善,都是反反复复不见痊愈,可以通过饮食的调整来试试看。

奶制品,不是乳糖不耐受。

面霜除了保湿,还有一些神奇的功效,敏感肌一定要清楚

有一部分痘敏肌人对牛奶中的成分过敏,喝全脂奶、脱脂奶、冰激凌都会让痘痘爆发。

大量的饱和脂肪、特别是同时含有反式脂肪酸的食物,也就是外面常见的油炸食品、超市里的高脂肪零食了。

饮食当中缺少 omega-3 系列脂肪酸,也就是深海鱼、亚麻籽油、紫苏油这些食物,也不利于痘痘康复,会提升炎症反应。

大吃一顿四川火锅后爆痘痘可别全部怪罪辣椒,很有可能就是锅里那些脂肪的过错。

不只是吃起来是甜味的食物,还有那些不甜,但是特别精细,让血糖反应特别快的食物。

比如各种淀粉做的食物,特别好消化的白面包。另一个隐形糖就是一直以来都觉得很健康的果汁。

由于果汁自带健康属性,很多人喝果汁还是抱着补充维生素 C 的目的,希望美容养颜的,这真是个大坑。

END

原创文章,作者:微信mgjf120,如若转载,请注明出处:http://www.minganjifu.com/7834.html

联系我们

微信QQ同号
270919459

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:minganjifu@qq.com

工作时间:周一至周六,8:30-17:30,节假日休息

QR code
×
订阅图标按钮