疫情期间,你都养成了哪些护肤的好习惯?

虽然疫情期间大家都不用出门,但是不洗脸不护肤真的要不得。

坚持三四天就会发现脸粗糙如树皮,黑头呼之欲出,肤色也要比平时深一些。

不过度护肤

相反有不少人,趁这个机会,过年宅家有时间有闲钱,就爆发式护肤。

要么左一层右一层的多糊一点,要么把护肤品当饭吃,一天三顿。

我想说,首先,你平时偷懒的那些护肤步骤,也没必要趁着这会儿有空闲时间,就扎堆儿全捡起来。

敏感肌肤,肌肤屏障已经被破坏了,怎么办?

护肤步骤的繁琐,先面膜、水,然后乳、精华、眼霜、面霜、美容仪等等等.

它们不是保持皮肤美丽的根本原因,甚至会导致一些问题皮肤的出现,如敏感肌。

护肤品适合你,能满足你的皮肤需求,这才是用护肤品的目的。

室内防晒

虽说冬季的日光也能使我们晒黑晒伤,但在处在室内的我们,本身不易接触日光(紫外线)的直射。

经过墙面地板反射后的紫外线,强度会被削弱。不是必须要涂防晒霜,看情况。

简单护肤

正常护肤,日常简单的水乳霜。

放假了,人都懒了,正常的护肤就行了,反正不出门,皮肤不用暴露在外面的风尘中。

如果再加多护肤品,皮肤可能吃不消。

再者,不出门约等于不用化妆,皮肤里的脏东西也相对少了很多,这个时候,只要做好基础保湿就可以了。

作为极度的懒人,你完全可以奉行一周只敷两次面膜,因为皮肤没有经受“风吹雨淋”。

这个假期,就完全在保湿护肤品中度过,皮肤基本没有抗议。

没有干,没有裂,没有爆红血丝。

水乳霜类的护肤品便宜的不行吗?有必要买那么贵吗?

适量运动

运动有强身健体,促进身体新陈代谢的作用。适量运动,也是护肤好习惯的一种。

这里还需要重点说的一点,是运动也能使我们快乐。

有研究发现,长期呆在室内,可能引起心情抑郁,如果你发现自己有点不快乐,甭管为啥!

起来去运动,在家原地踏步走也行。

官方刚出了通知:

疫情期间减重(节食),体重低于正常指标时,一旦感染,你的存活率是下降的。

因此不建议你过度减肥,适当锻炼,增强身体素质才是最重要的。

END

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