春天万物复苏生机勃勃,肌肤敏感和过敏,又要来做客了

冬天终于过去了,天气日渐温暖了起来。

小伙伴们是不是非常想出去玩呢?感受万物复苏的春天

可惜这是一个特殊的春天,是全民一致对抗疫情的日子,我们还要坚守自己的防线,压抑住自己这颗驿动的心。

留在家中,相信很快就能胜利了。

不过,居家生活也是有好处的——时间突然多了起来。

当我们时间太多的时候,难免会胡思乱想,时间长了会变的烦躁不安。

这对我们的身心健康影响很大,不可忽视。

解决烦躁忧虑的方法也不难,那就是让我们自己忙碌起来,不让大脑有机可乘。

学习护肤无疑是很好的打法时间的方法,小伙伴们都学习起来吧。

今天我们就说说肌肤敏感过敏的事儿。

春天万物复苏生机勃勃,肌肤敏感和过敏,又要来做客了

经常看我的文章的小伙伴应该都知道肌肤敏感和过敏是完全不同的,我们以往的文章经常说皮肤敏感的问题。

关于过敏说的很少,以至于很多小伙伴咨询我过敏的问题,所以,我们今天重点说一下过敏是怎么回事。

一、过敏的概念

皮肤过敏也称变态反应性皮炎,是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应。

它可以表现为红斑、风团、丘疹、鳞屑、甚至渗液,常伴有瘙痒。

皮肤过敏的成因复杂,并且随着现代工业化进程、生活环境的改变和空气污染的加剧,人们接触过敏原的机会越来越多,发病率也越来越高。

二、过敏的治疗

如果只是轻度皮肤过敏,只出现轻微的红斑、少量细小鳞屑,无明显水肿,瘙痒不明显的话,只需尽量避免诱发因素,做好保湿,可以不使用药物。

如果症状比较严重,除了红斑鳞屑以外,还伴有渗液、瘙痒等,则可使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等非激素类药物。

春天万物复苏生机勃勃,肌肤敏感和过敏,又要来做客了

三、检测过敏原

对于轻度、偶发、发病时间短的,原因明确的,没有必要查过敏原和脱敏治疗。而对于长期反复,过敏原因不明确的,可以考虑查过敏原,明确后可针对性避免诱发因素。

但一定要注意对过敏原结果的综合判断,因为这些检查也有可能出现假阳性和假阴性,也许检测出阳性的过敏原和这次发病无关。

不同的过敏选择的检测方法:

接触性皮炎做斑贴试验;

荨麻疹做点刺试验或抽血查特异性IgE;

光敏性皮炎和慢性光化性皮炎做紫外线最小红斑量测定。

生物波测过敏原没有科学依据,查食物特异性IgG没有参考价值。

脱敏治疗疗程很长,一般需要坚持2~3年,且不是所有过敏原都可以脱敏,目前能够进行脱敏治疗的过敏原主要是尘螨。

四、日常的注意事项

皮肤过敏在一定程度上是可以预防的,日常生活主要从饮食、护肤方面来考虑。

春天万物复苏生机勃勃,肌肤敏感和过敏,又要来做客了

1、饮食

既要注意食物是否与过敏有关,也应避免盲目“忌口”。一般建议不要喝酒,少吃辣椒,因为有可能会加重炎症和瘙痒。所谓的“发物”大多数没有科学依据。

如高度怀疑某种食物过敏,可以多次尝试确认(不适合严重过敏者),以免是巧合。

尽量避免吃有光敏作用的食物(比如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多),过多食入容易诱发光敏性皮炎。

2、护肤

保湿:皮肤的保湿非常重要,务必选择正规品牌护肤品。如果皮肤比较敏感,不要频繁地换用护肤品。

3、防晒

外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜。UVB和UVA均可引起光敏性皮炎。

4、化妆品

在使用、特别是换用新护肤品或化妆品后,出现过敏症状,应立刻停用,并清除皮肤存留的化妆品。

结语,以上这些就是我们今天分享的内容,最后我们再强调一点,当我们免疫力提高了,肌肤过敏或者敏感的几率会小很多。作息规律、适量运动、心情愉快,有助于提高我们的免疫力。

END

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