千方百计护肤,谁的脸能这么“娇贵”!

最近新认识了一个小姐姐,她想让我帮忙解决一下她的烦恼:皮肤敏感问题。

呃,聊完之后一言难尽……

一般来说敏感肌除了天生角质层薄之外就是自己“作”的了。

没错,她就是后者,她从18岁开始就喜欢疯狂护肤

之前,她的护肤流程是这样的:

洗面奶—磨砂膏(一周2次仅鼻子)—肌底液—水—精华—乳液—早霜(晚霜)—眼霜—精油—刮痧

坚持了3年,以上除了那个刮痧片没有一个环节的便宜货!

千方百计护肤,谁的脸能这么“娇贵”!

看出来了吗?这是一个作到不行的死直女,只为能好看一点点,千金付东流也在所不惜。

看起来一切好像都不错,对不对?

并不是,她的皮肤并没有因此变得更好,反而越来越敏感,还毛孔堵塞,水油失衡。

怎么办?

都把这些繁琐的护肤步骤停了呗。

精简护肤,尽量用量少,步骤简单,品类简单,不要破坏皮肤自己的分泌能力。

在敏感情况最严重的时期,用清水洗脸。

刚开始会非常不适应,总觉得脸洗不干净,但经过几天以后,基本上就会习惯这个过程。

感觉皮肤的角质层以及皮肤水油膜被破坏的相对比较少,皮肤相对保持比较健康的状态,让皮肤慢慢修复。

尤其是皮肤比较薄比较脆弱敏感的仙女们,早上起床可以尝试清水洁面,会有不一样的结果。

千方百计护肤,谁的脸能这么“娇贵”!

情况好转以后可以每天早晚洗洁面两次,用温和的氨基酸类洗面奶。

每天坚持补水保湿和舒缓修复,减少皮肤刺激,尽量避免过度护肤,造成伤害。

外界刺激会引起皮肤一系列炎症,后期引起皮肤表皮受损,毛细血管扩张。

尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的护肤品。

护肤成分简单一些,矿物油、荷荷巴油、杏仁油、牛油果脂等成分有助表层保湿。

舒缓修复当然也不能少,例如神经酰胺、角鲨烷、硬脂酸等是细胞间质的主要成分,有助填补修复皮肤屏障。

你需要禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物,勿暴饮暴食,避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂剂等。

以及避免曝晒,过冷过热刺激,生活要尽量规律,避免长期精神紧张。

长期坚持一段时间,相信敏感问题一定会有所好转,如果你也是这样,不妨相信我尝试一下。

END

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