敏感肌还敢每天熬夜,皮肤越来越糟糕怎么办?

敏感肌面色暗黄、缺乏光泽、起皮冒痘、细纹……

这还是那个曾经的自己吗?不忍直视啊!

明明是一个二十几岁的姑娘,这皮肤看着就是三四十岁的大妈一样。

这还能好好的玩耍吗?心情都不好了。

真的不要小看熬夜这件事情,它不仅会影响你的皮肤状态,还会影响到你的身体健康。

敏感肌还敢每天熬夜,皮肤越来越糟糕怎么办?

长时间熬夜会伤害皮肤,影响内分泌和神经系统;内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题,使敏感肌肤更加严重。久而久之,皮肤弹性差、无光泽、皱纹、黑眼圈等。

皮肤状态差倒不会影响什么,最多嫁不出去(娶不到老婆)而已。

被嫌弃嘛,时间长了就习惯了,小问题。

可是它会导致一系列身体上的不适,会出现神经系统功能失调,出现健忘、焦虑不安、易怒等神经、精神症状。

生理周期被破坏,导致机体抵抗力下降。熬夜会对人身体造成伤害。

最常见的表现是:疲劳、无精打采、精神萎靡不振,女性例假期间抵抗力弱、慢性病、过度疲劳的状态下等等,就会导致疾病登门拜访。

敏感肌还敢每天熬夜,皮肤越来越糟糕怎么办?

如果是敏感肌宝妈们熬夜带娃怎么办?

带娃这事肯定没得选,只能退而求其次,能否白天把缺失的睡眠补充回来?

可以的话最好可以形成一个稳定的作息,让身体逐渐适应新的节律,可能可以一定程度上缓解。

如果连足够睡眠也不能保证的话,那只能等熬过这段特殊时期了。

这期间尽量放松心情,听一些柔和的音乐,避免情绪上大的波动,避免咖啡或者酒精类饮料(估计这段时间也不会碰)。

指望护肤品也是聊胜于无了,选择温和舒缓的产品,注重屏障修复类、控油和抗氧化的产品选择。

END

原创文章,作者:微信mgjf120,如若转载,请注明出处:http://www.minganjifu.com/6873.html

联系我们

微信QQ同号
270919459

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:minganjifu@qq.com

工作时间:周一至周六,8:30-17:30,节假日休息

QR code
×
订阅图标按钮