过年敏感肌如何护肤?同学会颜值吊打一众女同学抢沙发

2020-01-13    分类:敏感肌肤    17 views   

离2020年的新年只有十天了,大家是否已经抢到了回家的车票,准备好了行囊,等待年假的开始了。

一年没有回家了,除了陪陪父母之外,还有一个事也是要做的——同学会。

老同学见面有喜也有忧,喜的是同学许久不见了,见面还是很开心的。忧的是同学见面难免要互相比较,看看谁混的好,谁的颜值高。

作为一个有些自信的女士,怎么能被别人比下去呢?这场战斗绝对不能输。

要想获胜,吊打一众女同学,其实也不难,只要做到一点就够了——足够白。

一百遮百丑,白皙靓丽的颜值,绝对能成为聚会的焦点。

因为我们中国人是黄色人种,皮肤天生白的人很少,只要我们的皮肤足够白,很容易就能从一众人群中分离出来。

看到这里,敏感肌的小伙伴是不是有点动心了呢?

没错,我们今天就说说美白的事儿。

过年敏感肌如何护肤?同学会颜值吊打一众女同学

想美白,就是要祛黄。一说到“黄”很多人都会想到“黄脸婆”、“人老珠黄”。你看,都不是什么好词,只要说到黄就等于再说:不好看!

1、先天的黄

作为“黄”种人,“黄”是根植在基因里的。人类皮肤含有褐黑色的黑色素,红色的氧化血红蛋白,蓝色的还有还原血红蛋白和黄色的胡萝卜素。胡萝卜素是外源性色素,主要通过饮食摄取,其他的3种是来自身体自主合成。

不同人种的黑色素含量和形态有所不同:

黑种人的黑色素颗粒最大,呈棕色、棕黑色或黑色;

黄种人的黑色素颗粒比黑种人小,但却比白种人大,呈浅棕色、棕色或棕黑色;

白种人黑色素颗粒最小,呈淡红色、黄红色或红棕色。

因此,肤色一大部分原因是来自于基因遗传。

2、后天的黄

就像衰老有内源性因素(自然衰老)和外源性因素(光老化)一样,“黄”除了基因携带的黄色,很大一部分也来自于后天不良习惯。这些包括:

熬夜

熬夜后身体会分泌更多的皮质醇,从而促使皮脂腺过度活跃分泌更多的油脂。说到油脂大家都应该知道:油脂氧化就会变得暗沉、泛黄。就像同一款粉底油皮容易比干皮暗沉一样。另外,熬夜后由于油脂过度分泌也更容易 造成出油多而引发痘痘问题。

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紫外线

紫外线会引起光老化,光老化的形成包括自由基对皮肤组织细胞的损伤,尤其是紫外线的长波UVA会让皮肤变黑,长期照射会形成色斑、色素沉着。

同时,一定紫外线照射也会刺激皮脂腺分泌更多油脂,造成皮肤表面氧化暗沉。而紫外线照射到达一定阀值又会导致皮脂分泌减少,皮肤出现干燥暗沉问题。这也是为什么长期在户外工作的人通常皮肤表现为干燥暗沉的原因。

糖化

抗糖这几年已经被说烂了。糖化反应就是食物中的糖与蛋白质在常温或加热时发生的糖化反应,从而生成的棕黑色的黑素。糖化反应最终就是会导致皮肤暗沉。

新陈代谢

不得不承认,随着年龄增长,新陈代谢下降,皮肤代谢能力降低,也是皮肤暗沉、泛黄的原因之一。

贫血

我知道很多女生都有不同程度的贫血,表现为肤色严重暗黄。

为什么说护肤品的“祛黄”功能不存在?

引起皮肤黄的根源:基因、紫外线折射、熬夜作息不规律、饮食摄入过多糖、新陈代谢降低等这些其实都是身体原因。而护肤品外在的涂涂抹抹,大部分连角质层都无法穿透,又如何期待他改善因身体因素而引发的“黄”呢?

因此,指望护肤品彻底改变暗沉、泛黄问题,基本属于天方夜谭。

过年敏感肌如何护肤?同学会颜值吊打一众女同学

如何正确改善黄的问题?

1、少熬夜

熬夜真的百害而无一利,除了会加速衰老、让皮肤暗沉大概还会伤害你的钱包吧。反正我最容易在夜深人静的时候盲目剁手。

我知道很多人在推荐什么熬夜神奇、熬夜精华,所谓能拯救熬夜的面霜。姐妹,醒醒吧!几千元的熬夜精华都没办法拯救熬夜脸,能早睡就早睡吧!

2、健身

不得不承认,25岁以后新陈代谢真的慢慢降低,30岁以后尤其如此。之前也说过衰老来自于外源性和内源性,对抗内源性衰老的重要方法就是健身。没事儿抽20分钟健健身吧,值得的!

3、健康的生活习惯

健康的生活习惯除了健身还包括健康的饮食。虽然我们无法做到抗糖,但避免过度食用甜食还是有必要的。同时还要减少油炸、刺激类食物。还有部分女生有吸烟的习惯,这真的是皮肤杀手啊~~戒了吧!

4、防晒

老朋友应该知道:防晒已经被说烂了!防晒不是简单的涂涂防晒霜,而是尽量减少被晒,能躲避的躲避。

5、做好保湿

皮肤保湿能力差出现过度出油、干燥粗糙也会让皮肤看起来暗沉无光,从护肤角度来说,做好皮肤保湿也是最重要的。

结语,看到这里,很多小伙伴是否会觉得有点失望——没有看到速效的办法。

其实,大家完全不需要失望,更不要小看睡觉的力量,皮肤的自我恢复能力。只要一周的时间,好好睡觉,适量的运动,皮肤自然会白上几个度。

皮肤是智能的,只要睡好美容觉,让肌肤得到有效的休息,那么它就会快速的恢复健康状态。

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