敏感肌长痘痘,排解压力,平复身心是关键抢沙发

2019-12-29    分类:敏感肌肤    20 views   

年末了,各公司的事情都很多,也是一年之中压力最大的时候。压力大,人自然就烦躁起来,脸上就容易起痘痘。

我就是敏感肌,还爱长痘痘的肤质,每次感觉压力大的时候,脸上就会长几颗痘痘。

痘痘虽然不是什么大问题,不过长在脸上影响颜值,还影响我们的自信,这也是不容忽视的,相信很多小伙伴也有和我一样的经历吧。

看看我们的周围,脸上干净的人越来越少,不是不洗脸,而是痘痘和痘印都不少。生活越来越富裕了,可是无形的压力,压的人们都好累。

除了压力还有其它原因引起痘痘,我们今天就说说敏感肌长痘痘的事儿。

敏感肌长痘痘,排解压力,平复身心是关键

一、原因

1、内分泌:每个人身体里面都有雄性激素和雌性激素,通常这种激素是维持在一个平衡的状态的。

不过外界的原因,导致这种激素紊乱的话,雄激素水平相对升高,容易导致毛囊皮脂腺分泌过多,进而造成毛孔堵塞,皮肤堆积大量的毒素和油脂,这个时候痘痘就容易出现了。

2、习惯:很多人不忌口,对于吃的都来之不拒.

平时逛街、聚会啊都免不了要吃各种美食。汉堡,薯条,烧烤,麻辣烫更是家常便饭。

还有很多人,晚上肚子一饿,动不动就吃去宵夜。过多的吃高热量及辛辣刺激的食物,痘痘迟早是要找你的。

作息习惯不好,很多人工作忙碌,往往要很晚才睡觉,当然也有很多人本身的生活习惯就不好,每天一定要到很晚才睡觉,是典型的夜猫子。

这样的人,多半会出现”肾阴虚”的问题,”阴虚则火旺”,火热瘀积于面,加上气象干燥,影响了皮脂腺的渗出,油脂不能即时渗出,毛孔堵塞,就会长出很多痘痘。

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3、护肤:爱美是人的天性,很多女人为了给皮肤最好的清洁和养分,总是不惜花下大把银子购买昂贵化妆品。

但是如果你青春期不长痘,在使用护肤品化妆品后,开始长痘了,那么,护肤化妆品致痘的嫌疑就很大了。

护肤化妆品里的化学成分会进入皮肤,如果无法代谢掉,就很有可能影响正常的细胞组织,从而产生刺激痘痘的产生。

护肤品导致的痘痘,在医学上叫做接触性皮炎,只要停用一切护肤品化妆品,一段时间后, 皮肤会自动修复好。

二、祛痘

1、洁面

保持皮肤的清洁,因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件,避免痘痘的泛滥和感染。

由于脸部是人类皮油脂肪聚集点,很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎,有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。

所以平日里要注意清洁面部,经常用清水洗脸,对痘痘还是很有效果的。

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2、药物

现在的市面上面有各种五花八门的祛痘产品,但是并不是每种都适合自己的痘痘类型,所以一定要选择合适自己痘痘的产品。

痘痘严重的时候,要找医生对症治疗。祛痘的药物,因为要在医生的监督下食用,所以我们这里不做推荐。

3、压力

要杜绝痘痘的复发,就需要进行内分泌的调节,使体内雌雄激素分泌平衡。保持精神的愉快,不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况,这样会使得脸上长痘痘的情况加重。

结语,若想让肌肤白净,排解压力是当务之急,那么,哪些方法排解压力最有效呢?

我的一个医生朋友曾经给我的建议是这样的,排解压力两步走,一是运动,而是唱歌。

简单明了,每天做一些,压力会小很多,我尝试做了,很有效。

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