冬季该如何护肤，敏感肌护肤攻略你会了吗？

天气变冷

各种肌肤问题也会接踵而至

尤其是敏感肌的妹子

脸红的像猴子屁股一样，很影响颜值！”

“风一吹，脸不仅变红，还时不时带有阵痛，这可怎么办啊？”

这个冬天我们如何应对敏感肌呢？

让小编来教教你~

每当看到其他美女们光洁无暇的小脸蛋时，总有一种“那又是人家的脸”的感觉，分分钟激起的仇视感让我们不得不正视这场敏感肌肤冬季保卫战。

今天小编这个参谋就给各个妹纸提供一个“冬季敏感肌保卫战”的具体打法。

首先，知己知彼，我们先认识一下皮肤的5大类型：

中性皮肤：

不干，不油，不过敏；没有皱纹没有痘，不易脱妆。

千金难买的皮肤状态，紧致光滑，毛孔细小!如果你是这种肤质只能说恭喜你啦

干性皮肤：

皮肤紧绷，毛孔小，容易长皱纹；皮肤油脂分泌不足，容易发红，长红血丝。

洗脸后紧绷感，常会干燥脱皮，容易长细纹及色斑。

油性皮肤：

油光满面，毛孔粗大，是痘痘的发源地。

混合性皮肤：

集合干性和油性皮肤的特点，T区较油毛孔粗大，两颊偏干，易起粉刺。

T区和下巴为油性皮肤，两颊是干性皮肤。

敏感性皮肤：

角质层薄，有痘痘斑点，遇冷或遇热面部会潮红，红血丝，肌肤瘙痒。

皮肤耐受性低，只要受到外部刺激，

如风吹日晒，冷热变化，就会觉得瘙痒和刺痛。

而这5种皮肤类型

就数咱们的敏感肌最为脆弱

而同样的敏感肌，耐受程度也大不相同

大致可分为三类：

极端敏感

只要有小刺激，就有强烈反应

对环境敏感

皮肤薄且干燥，因气候变化会觉得不适

对护肤品敏感

对某些护肤品中包含的成分感到不适应

那我们该如何有效护理敏感肌呢？

温和卸妆

晚上睡觉前一定要记得卸妆，在卸妆时不要大力揉搓皮肤，也不要清洁过度，总觉得洗不干净然后没有节制的洗脸。

精简护肤

不要叠加过多产品，精简护肤， 减轻肌肤的负担。

冬季敏感肌要适当减少化妆。既然皮肤已经敏感了，日常就不要再过多折腾皮肤了。平时护肤时避免过度刷酸、大面积外用维A酸类药物等。由于敏感肌的承受能力较差，所以尽量避免化妆。

温和清洁

洁面产品选择氨基酸体系的温和清洁产品，尽量避免去角质。再说一遍，千万注意不要清洁过度，有很多敏感肌其实都是由于过度清洁造成的。

补水保湿

没有水分的滋养，敏感肌肤容易干燥脱皮、发红发烫。所以补水保湿对敏感肌肤来说是非常重要的，只有为皮肤补充充足的水分，才能保证良好的补水保湿效果。这样不仅能够舒缓和镇静皮肤，还可以进一步修复和调节改善肌肤状态，并且避开色素、香精、酒精的刺激。

在选择产品时，尽量选择敏感肌专用或纯植物提取成分，对皮肤的刺激性会小一些。

修复面膜

敏感肌除了上述的护理外，也要选择一些修复功能比较能打的面膜产品来滋润并修复屏障。

每周2-3次，不仅能够快速缓解敏感状态，修复皮肤屏障，还能够快速刺激胶原蛋白生成，抵抗初老，让你的皮肤元气满满，充满Q弹。

慎重刷酸

一些平时喜欢用刷酸来使肌肤美白的妹纸要注意了，这个季节要减少或者停止使用高酸类的产品。特别是敏感肌肤还刷酸那简直就在作死，珍爱皮肤，远离刷酸。超过百分之2浓度的酸类一定要注意使用！

总的来说

敏感肌护理的主要原则就是维稳

皮肤保湿稳定比什么都重要

不要将目光瞄向那些花里胡哨的快速美白、抗氧化功效的产品了

你们的目标是：

保湿加修复屏障！

外护内养

除了使用外部方法护肤，在饮食上也要保证营养均衡。多补充富含维生素C和维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物，更不能饮酒、吸烟，还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。

情绪也要注意控制，保持一个平静的心态，避免熬夜以及长期电脑与手机的辐射，在冬季还要特别注意空气的污染对皮肤形成的伤害。关于敏感肌在冬季该如何作战，你记住了吗？