抗衰老,抗氧化,敏感肌需要格外留神

大家都知道,人生并没有想象的那么长,古人说,人生如白驹过隙,看起来说的有些夸张,可是人生几十年真的是很快的。

大家也知道,生老病死是不可避免的,可是没有人喜欢老,都想让青春留的时间长一点,哪怕只是几年也好。

基于人们都怕老的心态,抗老的产品也是有许多的,而且还在不断的推出新品。

对于敏感肌人群来说,抗衰也是很重要的。

由于肌肤表皮损伤,容易加速衰老,如果再乱来,不好好保养,那么青春真的要永远的离大家而去了。

今天我们就说说抗衰老的事儿,保养要趁早哦!

抗衰老,抗氧化,敏感肌需要格外留神

抗衰的主要工作是抗氧化

抗氧化主要是对抗那些“自由基”

再简单说一下“自由基”的来源:

1、能量很高的紫外线,进入皮肤之后,把原本稳定的生物分子拆开,变成特别活跃的“自由基”。

2、细胞自己为了获得能量,会在“线粒体”这个锅炉中“燃烧”葡萄糖。这个燃烧的过程里面有“自由基”。

年轻的时候锅炉管理得当,“自由基”不会泄露,随着年龄增长,“自由基”就会像火星一样飞溅出来,伤害细胞的其他部位。

因为“自由基”攻击别的分子是一个“氧化”过程,所以对抗“自由基”就是“抗”“氧化”啦。

最简单直接的办法,就是找一个对人体足够安全,又能够最快速地和“自由基”拥抱在一起的分子。

这些活性物能够捆绑住“自由基”——尽管可能会牺牲自己,但是却在保护细胞。

我们可以看到不少护肤品中经常看到的“抗氧化”活性物。

抗衰老,抗氧化,敏感肌需要格外留神

“维生素E”

“维生素E”又叫生育酚,有多种结构,其中γ-生育酚的抗氧化效果最好。

一般来说,只要正常饮食,“维生素E”是不会缺乏的,口服太多反倒对身体有害。但是在皮肤表面涂抹,对于皮肤还是有很大的帮助。

由于“维生素E”本身不太稳定,所以在护肤品中常常使用“维生素E醋酸酯”、“维生素E琥珀酸酯”或者“维生素E亚油酸酯”。

“维生素C”

“维生素C”又叫“抗坏血酸”,是人们在对抗“坏血病”的过程中发现的,具有非常强的“抗氧化性”,专业克制“自由基”。

我们身体对“维生素C”需求量大,但是自己却没法合成,需要通过水果蔬菜这样的食物来补充。

和“维生素E”一样,外用“维生素C”也能够大大减少紫外线对皮肤的伤害。

同时,维生素C的存在,对于皮肤中的胶原蛋白也至关重要。

“α-硫辛酸”和“谷胱甘肽”

这两个活性物主要的作用是把被“自由基”给“黑化”的“维生素C”和“维生素E”给恢复回来。

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“烟酰胺”

“烟酰胺”是形“NAD(P)H”的关键原料,所以最后为了解除“自由基”的威胁,“烟酰胺”是不可或缺的。

除了在身体内找,我们的科学家还在食物中找——容易找到安全的活性物,而且食物中的“抗氧化”成分。

比如说,绿茶多酚,一个强烈抗氧化的成分。

从葡萄籽中来的原花青素,类似的还有很多,比如“碧萝芷”,“番茄红素”、“银杏萃取物”、“洋甘菊提取物”,以及“白藜芦醇”。

结语,敏感肌抗氧化是个很大的问题,涉及到方方面面,由于自由基的种类多,所以需要全方位的防御。

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