好恐怖,做饭会加速敏感肌的衰老,真的吗抢沙发

2019-12-10    分类:敏感肌肤    13 views   

作为一个传统的居家女人,做饭是每天必须要做的事,一家人一起吃饭是最幸福的事了。

记得有人这样说过,什么是家,家就是围在一起吃饭,这个说法真的很生动,听着就感觉到了温暖。

试想,忙碌了一天下来,安静的给爱的人做晚餐,为了让爱的人更健康,精心选择食材,考虑营养是否丰富,颜色是否能促进食欲,这准备的过程饱含着满满的爱。

做饭的过程其实还是很治愈的,当我们认真做饭的时候,自然会暂时的摒弃掉外界的烦恼,让我们安静下来享受当下做菜的过程,你会自然的感觉到快乐。

这么充满爱和快乐的事情,有人竟然说会加速敏感肌小伙伴的衰老,这是真的吗?

好恐怖,做饭会加速敏感肌的衰老,真的吗

这个观点的论据是空气污染会加速衰老,我们就从空气污染说起。

我们的现状空气污染比几年前是好多了,不过工业发达的城市,污染还是比较严重的。

在所有的空气污染指标中,最直观地影响到皮肤的,就是“高氧化性物质”和“颗粒物”了。

先说说“高氧化性物质”,其中大家最熟悉的应该是“臭氧”了。

“臭氧”在高空可以保护我们,避免高能量紫外线大量到地球表面——这是好的。但是如果“臭氧”在低空,甚至贴近地表(主要是汽车尾气和工业污染造成的),就没有那么友善了。

抗氧化能力

那些被消耗的“抗氧化能力”,就是我们细胞保护自己的能力——虽然我不太喜欢用“毒”这个字,但是在这里你可以理解为“解毒”能力。

细胞的抗氧化能力,包含了一系列细胞可以自身产生,或者从外界获得的化学物质,比如“维生素C”、“维生素E”、“硫辛酸”、“谷胱甘肽”,以及细胞中的“酶”,比如“超氧化物歧化酶”(SOD),他们在一起构成“防线”。

空气污染,雾霾压城,直接挑战的就是这个“抗氧化系统”。

一旦这个系统不能抵抗住进攻,皮肤细胞就会产生连锁反应——由于外界的侵扰产生了“氧化压力”,“氧化压力”促成“炎症”,“炎症”导致细胞的破坏,身体过度反应——

短期可能产生痘痘,长期则是皱纹、松弛、肤色不均甚至色斑。

好恐怖,做饭会加速敏感肌的衰老,真的吗

对抗的办法

首先,要帮助皮肤缓解压力,必须让那些“氧化”黑手失去援助——不让那些PM2.5接近我们的皮肤。

粘附力特别强的产品,早上不要用了,哪怕它是“隔离霜”。

想要“隔离”,首先减少户外活动的时间,其次出门一定用围巾和口罩把自己遮起来——这种遮蔽,不是把空气阻挡在外面,而是不让风直接吹到你的脸上——那样小颗粒更有可能粘住。

如果出门包裹得比较严实,防晒霜就可以不要那么厚重了,用低SPF的产品。

温和清洁,千万不要觉得“空气脏”就过度清洗。

因为你明天还要出门,如果连续地过度清洗,就会造成皮肤防御力不足,为明天打算入侵你皮肤的有害物质,开方便之门。

室内要坚持开空气净化器。

我一个老东家的同事对比过室内外的“颗粒物”浓度,如果不开净化器,北方室内的“颗粒物”浓度相当高。针对主要问题,也就是“氧化”问题,需要注意下面几点。

先做好早饭再洗脸。

很多朋友仍然在用化石燃料,科学家对在室内使用化石燃料的人群进行跟踪,发现烹饪会让人变老:

脸部粗糙纹产生的几率增加5~8%,手臂细纹产生的几率增加74%。

所以,先做好早饭在洗脸,尽可能减少有害物质的停留时间。

结语,化石燃料对敏感肌肤有一定的伤害,尽量少用,改用别的替代。再有,冬天室内通风不好,吸烟或者二手烟,对皮肤的伤害更大。

平时可以使用抗氧化的产品,这是很靠谱的。因为污染主要消耗的是我们的抗氧化能力,我们每天直接补充就能对抗入侵了。

转载请注明:敏感肌肤 » 好恐怖,做饭会加速敏感肌的衰老,真的吗

继续查看有关 的文章

相关文章

访客评论被关闭!