干敏肌肤脸上还长痘痘,这是什么鬼抢沙发

2019-11-30    分类:敏感肌肤    8 views   

人都说油性肌肤才会长痘痘,可是我是干敏肌,肌肤一年四季的干,竟然还长痘痘,这是不是很没有天理。

忘了介绍一下自己,我是个白领,25岁,早就该过了肌肤长痘的年纪,竟然还在起痘痘。

是不是我的青春期比较晚啊,看见痘痘的时候,我经常这样安慰自己。

反正我觉得被人认为年轻也挺好的,有时候被人误会了,也不想解释,做妹妹挺好的。

可是这个痘痘没完没了的,我也是忍无可忍了,上周末去看了医生。

可能是小医院的医生,工作不太忙,又看我长的可爱(自恋一下 嘿嘿),就给我科普了一下。

下面,这些是我整理出来的,感觉挺有用的,现在分享给大家。

干敏肌肤脸上还长痘痘,这是什么鬼

那么,先说说痘痘的原因吧

1、内分泌激素引起的

这种类型的痘痘往往是缺乏运动,本身又是气虚体质而造成的。办公室白领很容易缺乏运动,饮食不规律,甚至熬夜加班。

要战痘,先要改变这种生活方式,可试着每日上班路上小跑,中午有空打打羽毛球,力求不再熬夜。

2、毛孔堵塞发炎引起的

有些姐妹作息规律、身体也很好,痘痘却也无情的爬上了脸。这类人更多的是油性肌,她们出油多、代谢旺盛,如果平日里清洁不得当,毛孔很容易被脏东西堵住,还会伴随红肿与白头。

这时候带抗生素的消炎产品可以很好的缓解这类痘痘平日多注意脸部清洁卫生。

3、大姨妈引起的

虽然不是气虚体质,但有部分MM在经期也会长痘,这类痘痘来也快去也快,一般随着经期结束自己会淡化。这是最轻微的痘痘症状了,其实可以让身体自己恢复。

千万不要去挤,留下痘印与痘坑,你后悔药可没处买啊!

4、纤维素摄入少引起的

不减肥,徒伤悲?好吧,无论你是多么好用,达人推荐的减肥食谱,都有营养照顾不来,纤维素摄入减少的问题。

在减肥的同时患上便秘,又引起痘痘可谓是悲催至极。积聚在体内的毒素不能通过大便代谢排出,只能走皮肤排毒这条路。

调整饮食,多摄取高纤维蔬果,增大运动,改善了便秘的情况,痘痘也就会消失。

干敏肌肤脸上还长痘痘,这是什么鬼

最后,我们说一下脸上长痘痘怎么调理吧

1、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。

2、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。

3、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。

4、千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。

5、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。

6、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。

7、饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

总结,以上这些就是医生给我科普的护肤知识了,可能会有一点偏差,记错了的地方,如果大家看到了,记得帮我指正哦。

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