天啊,痘痘会按时来,敏感肌的我是怎么了抢沙发

2019-11-28    分类:敏感肌肤    13 views   

我是天生的敏感肌肤,从出生开始皮肤就薄,又很容易敏感,一年四季都是小心的护肤,唯恐它又闹什么情绪。

记得有几年的时间,每个月都会定时的起痘痘,而且红肿还痛,接着几天内大姨妈就回来。

刚开始看到这么神奇的情况,还觉得很纳闷,后来专门的去看了医生,才知道这是正常的。

是因为激素的原因,导致的痘痘,俗称“姨妈痘”。

我花了几年的时间,调整这个痘痘,今天就专门的说说这个事儿。

天啊,痘痘会按时来,敏感肌的我是怎么了

想要对付“姨妈痘”,要先充分了解“姨妈”和“痘”之间的关系。

生理周期和“痘”,甚至和整个皮肤状态都有关,之间的纽带是激素。

导致痘痘的起因之一,就是皮脂腺分泌了过多的油脂,而皮脂腺上有着大量的雄激素受体,雄激素水平高,就会导致皮脂腺加班工作,皮脂分泌量增加,进而导致或者加重痘痘。

说到雄激素可能有些仙女会担心:有雄激素会不会变man,长胸毛之类的,其实大可不必担心,因为正常情况下,成年女性的睾酮分泌量只有成年男性的二十分之一左右。

“姨妈痘”周期性的成因,则正是睾酮水平周期性的变化。

睾酮会导致皮脂腺生产过量的皮脂,进而导致出现痘痘或者痘痘加重的情况。

不过,由于并不是在皮脂量刚刚增加时痘痘就会产生,痘痘有自己的发展过程,所以最终各人脸上“姨妈痘”的出现时间、严重程度、持续时长,就都会有所区别。

有些可能是排卵期痘痘加重,有些则可能是“姨妈”来前一周痘痘开始爆发。

尽管会有不同,但如果发现了自己的痘痘一直有规律地反复,特别是和生理周期有明显时间上的关联时,请考虑一下是不是“姨妈痘”。

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知道了“姨妈痘”的存在和原因,要怎么应对呢?

首先,认真记录生理周期的时间,以及痘痘出现的时间线、发展情况,有证据才能定罪。

其次,预防比治疗更有效。结合本文内容和生理周期记录,找到自己“姨妈痘”的“发作期”特点,在痘痘出现之前,就做好针对措施。

少吃甜食和奶制品,充足睡眠,适当运动,在耐受良好的情况下,使用一些烟酰胺或者维A醇的产品控油,防止痘痘的产生。

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