大城市生活护肤秘籍,敏感肌必须知道的事儿抢沙发

2019-11-26    分类:敏感肌肤    25 views   

现在大多数人都生活在城市中,远离了乡村和大自然,是不是感觉活的干巴巴的。

所谓的干巴巴有两个方面的内容,一个是生活紧张忙碌,让人感觉无趣。

再一个是,人们在城市的钢筋混凝土丛林里生活,是真的很干燥,对于敏感肌的小伙伴来说,真的感觉很不适。

那为什么会这样呢?

这就是城市的“热岛效应”,由于城里又是汽车又是采暖,常常比郊区的温度高一些。

而郊区有更多的森林植被,也有更多的裸露土壤。下雨之后,这些植被和土地能把水分暂时吸收。天一放晴,水分会慢慢地蒸发到空气中,提高湿度。

大城市生活护肤秘籍,敏感肌必须知道的事儿

可城里土地全都是沥青和水泥,而且布满排水沟,老天爷给的雨水,非常快地进了下水道,等到太阳出来,空气里的水分很快就消失,没有补充。

这样城里就干燥很多。

我记得之前发布了一项研究,其中提到的皮肤敏感状态,市区人口相对于郊区人口,一线城市相对于三四线城市,都更加严重。当时他们的解释,认为可能与污染和压力有关,我觉得“热岛效应”也有一定贡献。

对于大城市的敏感肌来说,还有更麻烦的。

室内外湿度差

冬季严寒,夏季燥热,街道上车辆等红灯,噗噗噗地排尾气,PM2.5的焦虑阴魂不散——所有的这些都让大家留恋自己的小空间,空调也好,暖气也好,门窗紧闭。

从一些国外文献看,至少在日本,大城市室内外的“湿度差”可能高达70%。

当周围环境湿度比较低时,皮肤会自动加强自己的屏障功能,加快「角质形成细胞」的生成,并且生产「皮肤间脂质」。

我们的祖先面对的是季节变换,大概十天半个月的时间内,湿度逐步降低。因此,皮肤进化出来的能力,是大概在一周的时间内,逐步提高自己的屏障能力。

说实话,如果这个屏障能力变化太快,也是挺吓人的——那样的话没人敢坐飞机了,下飞机皮肤变厚了一层,岂不是恐怖片?

但问题是,城市人口的居住和工作,常常制造巨大的“湿度差”。我们常常从火锅店热气蒸腾的环境中,一下子走入深夜干燥寒冷的街道里;又或者从潮湿闷热的桑拿天,一下子走到干燥凉爽的空调房。

从高湿度的环境中突然进入低湿度的氛围,皮肤会受不了。根据资生堂的研究,如果突然周围的空气湿度下降太大,皮肤就会干燥失水,角质层下方就开始合成炎症信号IL-1α,免疫系统的最前线战士「朗格汉斯细胞」的数量开始增多。

也就是说,皮肤进入了“战斗”状态。

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怎么应对

冬季本来就干燥多风,市中心是重灾区,而人们自己制造的封闭空间,又反复“撩拨”皮肤,这样对于一些相对敏感的人来说,皮肤就会“反复进入战斗状态”。

这种反复的战争动员,最后把皮肤变得非常“容易惹怒”,动不动就会出现红热或者痒痛——秋冬季的皮肤,这是一个巨大的挑战。

对应的办法,是尽量降低挑战。

首先还是坚持用优良的保湿产品,不同类型的皮肤,可以选择不同保护程度的保湿。

其次,即使外界环境不是那么友好,也不要过度依赖空调和暖气,在天气好的时候,保证一定时间的通风换气。

第三,如果室内空气非常干燥,不要等回家之后再开加湿器——尽量保证室内有一定的空气湿度。

第四,“急救型”的喷雾,尽量选择那些喷头设计合理,水雾均匀细密,小水滴在空气中停留时间久的产品。

第五,注意舒缓皮肤,选择一些“维持皮肤稳定”的产品,长期坚持使用。

总结,对敏感肌来说,干燥是一个大敌,做好以上五点保湿工作,才能让肌肤处于稳定的状态。

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