敏感肌肤的护肤指南—秋冬篇抢沙发

2019-11-02    分类:敏感肌肤    37 views   

秋冬如何护肤的文章已经写过几篇,为什么今天又要写呢?因为今天有些不同以往的观点,想分享给大家。

我们的身体是一个整体,很多个系统在不停的运转,才能维持我们的生命。

在运转的过程中,最重要的就是保持平衡,也就是中医讲的阴阳平衡,五行运作平衡。如果,平衡被打破,人体就生病了,出现阴虚、阳虚、气虚、血虚等等问题。

皮肤也是一样的,皮肤的细胞不断的进行新陈代谢,就是为了维持一个平衡。

说到这里,我要给大家介绍一个概念——负反馈

负反馈就是我们为了维持平衡,身体的一种反射机制。就像我们骑自行车的时候,自行车像左倾斜,我们就向右带一下车把一样。

身体维持平衡,靠的就是“负反馈”——而一个重要的“负反馈”,就是“炎症”过程。

敏感肌肤的护肤指南—秋冬篇

“炎症”

皮肤细胞一旦感觉到外部的侵扰,或者自己出现了一些问题,就会向身体深处发送信号——炎症因子

身体就像一个政府,会调动各种层次的力量,从居委会大妈,到民警、武警,甚至军队,前来控制局面。

来的镇压队伍能力越强,对于问题的剿灭速度越快,但同时,对于周围“和平居民”影响也越大

——身体是本着“宁可错杀,不可放过”的原则来动作的,对于身体来说,重要的是把所有隐患都干掉,是不是搞错了,破坏了一些健康细胞,是无所谓的。

一直到真的“过度”了,细胞们才会慢慢地缓过劲儿来,更多地发送一些“负反馈”的信号——差不多了,你们搞得过头了,现在可以不要再来军队镇压了,皮肤才缓缓地回到原本的“平衡”状态。

暗沉、斑点、痘印甚至痘坑,都可能和身体这种“过度反应”有关系——也就是说,和“叫停”的“负反馈”姗姗来迟有关。

我们要避免这种情况,尤其是在季节变换时分,需要做到下面几点。

清洁和防风

清洁的注意事项,是要防患于未然,避免过度清洁,因为那样皮肤细胞会产生更多炎症因子。

如果早上能够用清水洗,那么尽量用清水洁面,不要用带有表面活性剂的产品。

不要用过冷或者过热的水清洗,建议洗脸水的温度在25-30度之间。

北方风大尘土飞扬的地区,建议有一些物理防护,比如说围巾和帽子,因为风会迅速带走水分,并且会让体感温度降低很多。

离开暖气房间出门时,不要直接钻到风里去,在楼道里或者背风的地方呆几分钟,避免过大的室内外温差。

做到了上面这些,皮肤细胞就避免了很多风险,把“炎症”隐患消灭了不少。

敏感肌肤的护肤指南—秋冬篇

日间保湿

南方白天的保湿产品,可以根据自己喜好,选择一些肤感良好的霜。

北方风沙大的区域,要选一些防护力更强的产品。

抗氧化

早上的精华产品,可以考虑一些抗氧化的成分。因为很多“炎症因子”的产生,是由于细胞内部“抗氧化”能力不够,对于一些“破坏分子”的抓捕速度不够快。

如果预算充足,早上用抗氧化产品配合防晒,防护能力就会更强,细胞不受侵扰。

防晒

之前去沈阳时,从机场到酒店的出租车里,感觉到了火辣辣的太阳。

外面银装素裹,大雪之后紫外线强度相当高,跟我一起的是我老板,她叹息了一声:“防晒霜放在后备箱了”。

的确,我们常常觉得冬天不需要防晒,但是在没有留意的时候,紫外线就会光顾我们的皮肤。

我们说过很多次,紫外线是炎症和老化的第一大推手,所以我们一定要加强防护。

夜间清洁

如果皮肤已经感觉很干燥,清洁不能使用带有磨砂颗粒的产品,也不要含有“果酸”或者“水杨酸”类的产品。

夜间清洁也不能过度,水温同样建议在25-30度之间。不要在洗澡的同时洗脸,因为洗澡水往往会比较热,而且冲洗时间很长。

敏感肌肤的护肤指南—秋冬篇

保湿舒缓类化妆水和乳液

有时候洗完脸不会马上护肤,还要洗澡,可以考虑用一些保湿舒缓的化妆水。

这类化妆水中往往含有“甘草酸”和“红没药醇”,以及比较低浓度的“北美金缕梅提取物”,或者是“七叶树皂苷”——这些成分是护肤品中能够使用的,加快“负反馈”的呼唤的一些最主要的活性物。

这类产品中,如果是油皮,并且比较耐受,即使是季节变换,也还是可以用一些促进新陈代谢的产品,只是从夏天的每天都用,变成秋季的两三天用一次。

保湿和屏障修复

虽然做了风沙的物理防护,又加强了防晒,但冬季环境过于严酷,皮肤还是难免会有一些屏障损失,所以这时候要用一些能够加快皮肤屏障修复的产品。

有了保湿和屏障修复过程,皮肤就会进一步减少“炎症因子”的产生,防微杜渐。

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