敏感肌提升免疫力吃红枣是正确的吗?抢沙发

2019-11-01    分类:敏感肌肤    31 views   

红枣是我们过去经常吃的一种营养食品,随着物质条件的提高,超市的食品越来越多,红枣这样简单的食品渐渐的很少出现在我们的家里了。

如果倒退20年,物质匮乏的年代,红枣是我们最重要的营养来源之一。那时候生孩子后,吃的红枣小米粥,用于产后补血,提高免疫力;体质虚弱时,妈妈给我们准备的“每日五颗枣”补血。

现代的营养品,保健品层出不穷,多到吃不过来的程度。也就很少有人再专门用大枣熬粥,来作为平常的保健菜谱了。

那么过去用大枣补血提高免疫力是对的吗?它有科学依据吗?还适合现代人食用吗?

敏感肌提升免疫力吃红枣是正确的吗?

这是三个很重要的问题,我们今天就说说大枣是怎么提高人体免疫力的,它对敏感肌肤有什么好处。

现代研究,大枣里有一种微量元素,叫枣环磷酸腺苷。

它对人体有提高免疫力、改善睡眠、改善起色、提高身体机能的作用。

具体来说,它有四方面的作用:

a、大枣含有丰富的环磷酸腺苷,环磷酸腺苷是生命第二信使,机体重要的调节物质,皮肤细胞重要营养因子。

b、对皮肤细胞的代谢老化过程有明确的调节作用,能促进皮肤细胞代谢,促进皮下血液循环,防止色素沉着,使皮肤白皙细腻,毛发光润,使面部皱纹平整,达到美白祛斑、护肤美颜效果。

c、增加血氧饱和度

d、抗疲劳、补气血、助睡眠

下面我们说一下敏感肌肤:

敏感肌是由于护肤不当或者环境因素等原因,引起的肌肤屏障受损,不能抵御外界的刺激,而出现泛红、瘙痒、脱皮等体征。

在修复敏感肌肤的过程中,提高免疫力是很重要的一步,只有免疫力上去了,防御才能提高,肌肤才有修复的可能。

敏感肌提升免疫力吃红枣是正确的吗?

知道了免疫力对敏感肌肤的好处,我们回头再看看大枣是否适合你。

大枣中含有多种生物活性物质,如环磷酸腺苷、大枣多糖、黄酮类、皂苷类等,能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,能改善睡眠,提高记忆力,改善贫血,缓解更年期综合征,增强免疫力等。

研究发现环磷酸腺苷对瘤细胞有着直接或者间接的杀伤作用。

可增强机体造血机能

环腺苷对造血干细胞具有促进代谢的作用,改善心血管功能,保护肝功能。

防治过敏性肌肤问题

环磷酸腺苷使生命拥有健康之美,改善血液循环,使气血充盈,使健康之美从内而外。

皮肤细胞重要营养因子,对皮肤细胞的代谢老化过程有明确的调节作用,能促进皮肤细胞代谢。

并且促进皮下血液循环,防止色素沉着,使皮肤白皙细腻,毛发光润,使面部皱纹平整,达到美白祛斑、护肤美颜效果。

最后强调一点,红枣是温热食品,吃的时候每天要少吃,吃多了很容易上火。如果是热性体质的人就不适合吃了,还有发烧的时候,不能吃,切记切记。

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