今年的冬天冷的比较慢，不过犹犹豫豫的也到了零摄氏度，这标志着冬天真的来了。
晚上睡觉的时候，感觉房间有一丝暖意，爬起来摸摸暖气，已经不是那么冰凉，有那么一点温暖了，太好了，开始试供暖了。
对于北方来说，只要给一点暖气，室内的寒意就会消散，人会舒适很多。
室内是温暖了，不过室外的急剧降温，还是给我们的皮肤很大的压力。特别是对敏感肌来说，室内外很大的温差，让脆弱的敏感肌备受考验。
那么我们为什么会成为敏感肌呢？
1、过度清洁
卸妆油，洁面乳，磨砂膏，洁肤水，以为只有这样的清洁步骤才能彻底把脸洗干净?
大错特错!其实洁面的主要目的就是洗净肌肤表面的污垢和氧化皮脂，并不存在所谓的“深层清洁”一说。
过度清洁不仅不能提升后续保养的效果，还会破坏本来健康的皮脂膜，削弱肌肤的屏障机能，让肌肤变得敏感。
2、过度依赖面膜
使用面膜之后，肌肤摸起来就会变得非常细滑，可能你以为这时肌肤细胞喝饱水的表现，但这只是其中一个原因。
另外一个相关的原因就是肌肤的角质细胞有一部分被溶解掉，换句话说，敷面膜也是一个轻微去角质的过程。
适度清理角质有利于维持肌肤健康，但如果频繁或是敷面膜的时间过长，角质健康也会因此受到影响。
3、严重肌肤问题出现时自行处理
当肌肤出现严重问题时，首先要做的不是盲目寻找所谓的修复产品，而应该及早就医，通过面诊和一些必要的检查找出肌肤问题出现的原因。
如果跳过这一步，自行胡乱使用一些背景不清晰的护肤品，不但无法从根本上解决问题，还有可能因为接触到某些产品中的药物成分而使肌肤敏感。
其次冬天了，我们该护肤护理肌肤呢？
1、能精简就精简
精简护肤有两方面含义：
一是减少护肤步骤，敏感皮肤要避免过多接触，减少护肤步骤反而能让皮肤得到休养;
第二是精简护肤成分，这可以减少皮肤承担敏感风险的可能性。
2、暂停强功效护肤品
状态不稳定时要避免用高浓度、容易刺激皮肤的护肤品，也要避免使用密集使用的护肤品。
3、时刻补充皮肤水分
选择矿物成分的保湿喷雾，定期为皮肤补充水分，可以减少敏感发生的几率。
4、改变不良护肤习惯
用手摸脸、挤压痘痘、大力揉搓皮肤，这些不良护肤习惯都会让本就脆弱的皮肤状态变得更差，引起敏感状况。
5、柔和防晒隔离紫外线
研究显示，冬天了，紫外线还是会加剧敏感肌肤的炎症，防晒产品能隔离紫外线，保护皮肤。
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