敏感肌肤最省钱疗法—肌断食

断食是中国传统文化的一部分,在我国叫做辟谷,曾经在很长的一段时间,被士人推崇。这其中最出名的应该是留侯张良了,辟谷一年挂谢客牌。

近几年中华传统文化开始复苏,辟谷重新进入人们的视野,简单的3天辟谷得到很多人的认同,辟谷最明显的变化就是敏感肌肤会有明显的改善。

最近经常有人问我裸脸和肌断食的问题,我也很想推荐给大家这种省钱又省事的方法,下面就详细的讲讲。

敏感肌肤最省钱疗法—肌断食

一、裸脸/肌断食治疗定义

裸脸治疗

是肌肤出现激素依赖性皮炎或接触性皮炎的时候,需要通过肌肤自然代谢、修复的方式来治疗,同时注意避光防晒。

在裸脸过程中,同时要配合忌口,一切生冷油腻、辛辣刺激,再同时可以口服一些药物深入配合治疗。在裸脸过程中,要远离尘霾,远离燥热。

其实“裸脸”的实质是让皮肤尽量少受外界刺激,使皮肤静养,慢慢的恢复。但是裸脸并不是完全不洗脸,而是少洗并且不用洗面奶。

试想,你不洗脸是不造成皮肤的刺激了,但是由于粉尘汗液等异物堆在脸上,又是新的刺激,而且新的刺激比洗脸造成的损害应该是相差无几。

肌断食治疗

大概意思是在皮肤状态不佳时,盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功,还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下,让皮肤得到适当的休息,然后再“启动”,对护肤这件非小事来说很特别和重要!

很多人就认为裸脸就是肌断食,其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”,而更像是“节食”。

敏感肌肤最省钱疗法—肌断食

当感觉肌肤不能吸收营养,无论用多好的护肤品,依然没有看到明显的改善效果,这时候就要进行“肌断食”了,肌断食护肤法是要减少护肤品的使用,而不是什么都不用。

二、什么时候需要裸脸/肌断食治疗?

要科学地护肤,有些女生因为用了不安全的护肤品造成了皮肤问题,之后对所有护肤品都抱有抵触心理,就会轻易听信了网传的“裸脸”、“肌断食”等方法。

也误解了这些方法的意义,长时间采用这种方式,导致肌肤问题越来越严重,要根据自己的情况,做出合理的判断对症下药!

1、敏感肌肤

无论你的皮肤是最近才开始变得敏感,还是已经敏感了几个月、甚至几年了,可以尝试一下裸脸修复的方法。

2、产品难吸收

如果你总觉得护肤品用起来没什么效果,护肤品很难吸收,过多的保养成分就像太过精致的美食长久下来惯坏胃口、耗弱吸收力。

适时帮肌肤断食治疗,之后对于护肤品的吸收力反而会更好,提高护肤的效率,让护肤品更大地发挥作用,不但效果更明显,还能节约护肤开销。

敏感肌肤最省钱疗法—肌断食

3、换季护肤

肌肤换季的时候,肌肤水油分泌失衡,很容易敏感粗糙,吸收能力下降。既然如此,给肌肤适当节食,换季结束即可恢复正常保养。

此外倡导裸脸护肤,也是在家不出去工作的时候,你可不要傻乎乎地裸着一张脸外出活动,正在裸脸的问题肌肤,因为皮肤的防御能力变差了,紫外线、粉尘等对皮肤的损伤也会加大,所以,裸脸时,更要多注意避光防晒防尘。

在皮肤出现问题时,皮肤耐受力极低,洗脸会感到明显刺痛的情况下,可以几天不洗脸来缓解,避免清洁所造成的刺激。但不论是裸脸还是肌断食,都不是长期的护肤之道。

普通肌肤问题可以清水洗脸,洗脸后还是要涂上温和安全无刺激的护肤品,使皮肤处在一个充分保湿的状态下,才能更快地修复皮肤屏障。

最后,请大家记住一点,凡事,因人而异,因情况而定!敏感肌肤的养护,千万不要擅自尝试,最好是寻求专业的护肤指导。

END

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