敏感肌除了修复产品,环境、卫生、生活习惯,你都做对了么

护肤交流活动里,最不好直接回答的敏感肌护肤问题类型,莫过于:

“我皮肤不好,红血丝要用点什么?”

“别人说xx产品好,我能用吗?”

“xx产品你用过么?多久起效?”

“我已经有祛斑产品了,抗老要用什么,有用吗?”

敏感肌除了修复产品,环境、卫生、生活习惯,你都做对了么

这一类问题不好回答的核心原因在于:

你的肤质不清楚;你前的护肤流程不清楚;你的护肤诉求不清楚。

这就很尴尬了,如何能给你准确的建议么?

虽然我们护肤的对象是皮肤,但是还有很多别的因素会围绕着我们,所有因素加起来才能确定如何正确的护肤。

环境状况、生活习惯、工作环境、应对方法、产品使用和长期观察等信息,以及可能有的就医经历的总和,才是完整的“护肤体系”。

所处环境状况要注意

皮肤每天都在防御着外来者的攻击:粉尘、细菌、紫外线,还有自己不经意的伤害。

不是所有的环境皮肤都能应付得过来,过度干燥、过强的紫外线、过多的污渍等情况,超越了皮肤的可控范畴,皮肤自身就会出现问题。

生活区域的地理环境——温湿度、紫外线水平,空气状态——污染、灰尘、季节性问题(柳絮等),都是护肤体系里不可或缺的一环。

敏感肌除了修复产品,环境、卫生、生活习惯,你都做对了么

生活习惯要注意

只有拥有健康的身体,才能保证皮肤状态的优质。

只要日常的工作生活时精神充足,没有犯困疲惫的感觉,那么就是适合自己的规律作息。

饮食和作息一样,是老生常谈的问题了,无非是建议多吃水果和蔬菜,少吃高油脂的食物等,这里就不再赘叙了。

值得提醒大家的一点是:如果想要找自己的皮肤状态是否和饮食有关的线索,最好的办法就是记录自己日常的饮食,特别是外出就餐和零食。

还有就是不要因为减肥,就对自己下手太重。

减肥要在身体健康的基础上进行,身体日常活动所需的能量必须要摄入,不能每天就吃一根黄瓜两个西红柿。一定要合理饮食搭配运动。

敏感肌除了修复产品,环境、卫生、生活习惯,你都做对了么

卫生习惯要注意

与皮肤关系比较密切的洗脸毛巾、面盆、枕巾床单被套、贴身衣服等,还有与我们形影不离的手机,都要注意卫生问题。

洗脸面盆要多注意清洁,定期刷洗。洗脸毛巾,要勤洗勤晒,一定时间就应该换新的。

也可以使用纸巾或者一次性洗脸巾擦脸没有好坏比较,按需求选择就可以。

多备几条枕巾或者枕套,也是需要勤洗勤晒,被套和床单定期清洗,贴身衣物也是一样。

备上一次性酒精棉片,想起来的时候擦拭一下手机(还有鼠标和键盘),敏感肌肤的小伙伴接电话的时候多用耳机而不是直接贴脸接听,可以减轻不少侧脸下巴冒痘的风险。

END

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