敏感肌肤泛红怎么办?如何修复

最近有个敏感肌的女孩来找我咨询,说是皮肤现在非常的不好,非常希望我能给出好的建议。我们约在了一个周日的下午一起喝杯咖啡,聊聊她的困扰。

我如约来到咖啡厅,远远的看到了那个女孩,看起来有些单薄,穿着白色的裙子,正在看着外面一只正在吃饭的猫。女孩看起来很安静,我快步走了过去,寒暄了几句,就进入了正题。

女孩,今年21岁,敏感皮肤,皮薄,激动或空调房内容易泛红,问有哪些办法让皮肤变得厚一些?

敏感肌肤泛红怎么办?如何修复

我看着她,慢慢的给她解释,你21岁,本应该是皮肤状态极佳的时期,依据题主描述“敏感皮肤,皮薄,激动或空调房内容易泛红”,可以很确定的说,这是皮肤屏障受损的表现,你所需要的是如何重建皮肤屏障功能,而不是单纯的选择使用什么化妆品。去角质的产品最好不要碰,你的角质层已经受到了破坏,再使用去角质的产品无疑是雪上加霜,只会让你的皮肤更加脆弱。

对于她的情况,有以下几点建议:

1.禁烟酒、少食辛辣刺激食物,尽量减少来自外界的刺激因素;
皮肤泛红,是因为皮肤的毛细血管扩张,表皮过薄所导致。所以,尽可能减少使血管过度扩张的刺激性因素,是对抗敏感肌肤的第一步。对于楼上很多建议运动的答案,我的观点是,不建议短时间内进行大量的出汗运动。

很多人会说,运动加速血液循环,可以帮助排除体内毒素,对皮肤应该更好才对,为什么还不建议呢?原因很简单,短时间内进行剧烈运动,血管会有骤然扩张的反应,你的脸红情况会明显加重,甚至会发烫,一部分人在剧烈运动后因为大量出汗,皮肤表面一直被汗液浸润,甚至会有瘙痒的感觉。

敏感肌肤泛红怎么办?如何修复

血管是有弹性的,如果长时间、经常性、反复刺激骤缩骤扩,会使血管壁的弹性下降,造成动不动就脸红的情况。举个例子,在北方,很多人到了冬天都会呈现一种“大红脸”的状态,而且几乎是不分男女老幼,都会有不同程度的这种情况出现,这个主要就是由于室内外温差过大所引起,室内暖气20多度,室外温度可能零下十几度甚至更低。

当你由室外进入室内,皮肤血管骤然扩张,或者是由室内进入室外,皮肤血管骤然收缩,反复刺激,皮肤自我的调节能力跟不上外界温度的变化,造成了视觉上我们见到的“红脸”。所以,想要是的皮肤泛红的症状减轻,第一步一定是减少对于皮肤血管的刺激!关于运动,建议循序渐进,刚开始可以选择温和一些的方式,比如瑜伽、游泳,或者是一些基础的力量训练,都是可以的。

2.请避免不必要的化妆

化妆必然意味着要卸妆,卸妆的反复摩擦,很容易使皮肤屏障受损加重,加上彩妆的覆盖容易使皮肤由敏感状态变为过敏状态,所以没事不要化妆。

3.请避免日晒

紫外线是皮肤的第一杀手,正常皮肤都要避免日晒,更别说敏感性皮肤了。对于敏感性皮肤,首推物理防晒,最常见打伞戴帽子,墨镜口罩防晒衣,其次再考虑防晒霜。

敏感肌肤泛红怎么办?如何修复

4.饮食方面的调节

除了辛辣刺激的食物尽量避免,光敏性食物最好也要少食用(芒果、菠萝、苋菜等),多食富含维生素的食物,维A帮助你有细腻肌肤,维B帮助降低对日光的敏感性,维C帮助美白,维E帮助保持皮肤弹性。多食富锌食物,可以调节皮肤的皮脂分泌。饮食健康才能身体健康,还是那句话,健康走在美丽前。

5.恰当的医美手段治疗

光子、红蓝光、激光、微针,等医美治疗手段,在应用合理的情况下,对于敏感性皮肤的改善,会有很好的治疗效果。具体的治疗项目选择,请去医院咨询专业医生,不同皮肤选择的治疗方式不一样,因人而异。

最后我强调一点,敏感肌肤是需要做好持久战准备的,绝不是很快就能解决的问题,所以大家要非常有耐心,并且坚定自己的信心,不战胜敏感肌决不罢休。

END

原创文章,作者:微信mgjf120,如若转载,请注明出处:http://www.minganjifu.com/3516.html

联系我们

微信QQ同号
270919459

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:minganjifu@qq.com

工作时间:周一至周六,8:30-17:30,节假日休息

QR code
×
订阅图标按钮