敏感肌肤超级敏感,经常红痒刺痛怎么办?

最近一个粉丝在网上给我留言,她的皮肤非常的敏感,经常的发红,干痒,甚至是刺痛。起痘,油皮,毛孔粗大,问题很多。

我看到以后是很担心的,经过一天的思索,整理了一下这篇文章,希望可以帮到这个正在为了敏感肌肤烦恼的妹纸。

首先看她的描述,红痒刺痛是很明显的皮肤有炎症的症状,而不是简单的敏感皮肤。炎症的特征—-红痒肿痛,她基本占全了;而又油又干,说明皮肤表层涵养水的能力弱了,只能依靠过度的油脂分泌代偿,这是屏障受损的重要表现;

敏感肌肤超级敏感,经常红痒刺痛怎么办?

其次油皮起痘严重,我猜她因为觉得自己油皮,毛孔大,没少用清洁力度不小的洁面、面膜之类的东西;而且又因为有地方皮肤干,又会猛擦水,精华,乳液面霜之类的来补水;为了改善皮肤,没少尝试各类护肤品吧?起痘,作息规律吗?有固定的运动习惯吗?

结合以上描述,个人简单推荐如下:

1、改变你的护肤思路,爱美是人之天性,吹弹可破,肤若凝脂是每位姑娘的梦想。然而,爱美,还需美之有方。

了解皮肤的构造,尤其为什么需要保护角质层;了解皮肤的基本功能,尤其皮肤到底是怎么吸收护肤品的;了解皮脂腺,尤其有哪些原因会引发皮脂分泌过度;了解有一种过敏就是因为接触到了护肤品中不合适的成分,包括香料,防腐剂等;先了解完这些再谈护肤。

在这之后,再想一想身边有没有长辈一辈子没怎么护肤,但是状态却很好的。是的,我知道你也有参考,觉得某某用了某东西,皮肤变好好。但是,皮肤的保养,很多时候,过犹不及,尤其是不能结合自己的实际,使用不当的产品的时候。

所以,不妨不要把护肤当成一种必须要进行的仪式一样的东西,大胆让皮肤在什么都不做的状态下先自行修护一段时间,先养再护,先修护好炎症和屏障受损,再谈解决爆痘、毛孔等皮肤问题,之后再考虑化妆。

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2、具体结合产品来看:

第一步炎症恢复期间:停掉你所有产品,仅保留洁面+乳液;洁面如果是特安泡沫版,早上就简单清洁T区,两颊带过即可;晚上可以全脸,但停留时间不超过30秒。

外出防晒以口罩、帽子、打伞为主。

坚持至少2周,只用洁面+乳液,no 其它产品,包括面膜,水,精华,防晒。拒绝所有的隔离,bb、粉底修饰肤色的东西,就这样坚持至少2周;

第二步逐步修护皮肤屏障期间:经过上一期给皮肤放假,红、痒、痛应该会有缓解,接下来可以继续在温和的基础上,加一些其它的东西。

基本护肤,如果一个乳液不够,可以增加精华;但t区涂完精华,乳液可以直接不用。

防晒,则继续在物理工具遮太阳的基础上,使用物理防晒产品,但防晒需要多试几款,找到不刺激,不长粉刺适合自己的坚持使用。在此不做推荐。

这期间,继续坚持不用清洁面膜,黑头导出液,控油,收敛毛孔之类描述的任何产品;也不涂隔离、bb和粉底。

如果必须要修饰肤色,找有润色效果的防晒霜即可。但记住不是有防晒系数的BB霜和粉底,是有润色效果的防晒。

这个屏障修护阶段的护肤可以成为固定的护肤步骤一直坚持。

敏感肌肤超级敏感,经常红痒刺痛怎么办?

第三步、解决皮肤问题阶段,痘痘,毛孔之类的

事实上,如果只是敏感肌肤不是皮肤疾病,那么上两个步骤你坚持1个月以后,痘痘应该会明显变少,而且皮肤的出油状况也会改善很多。这个时候,可以不定期用一个带有水杨酸成分的产品,用来疏通粉刺。

如果你的毛孔问题只是因为皮脂等杂质堵塞,而不是因为老化,那水杨酸溶脂疏通以后,看起来会干净很多。

最后的最后,早睡,多运动,多吃水果蔬菜,低油低糖的东西,多读书,这是功夫在外的护肤。

END

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