敏感肌自救指南-免疫力是关键

敏感肌肤是很难缠的,往往经过一段时间的调理,症状消失了。然后过两个月,皮肤可能还会复发。为什么会这样呢?那就是身体的免疫力低下,对外界的刺激没有抵抗力,皮肤容易出现敏感的症状。

如果症状非常严重,比如泛红面积大、伴随脱皮、瘙痒、大面积丘疹等情况,那很可能就是激素依赖性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、湿疹等严重的皮肤病。这种时候,不要病急乱投医,不要自己买护肤品,不要听信偏方,不要打小广告的电话,直接去找当地最厉害的三甲医院的皮肤科,去看医生。相信我,这才是唯一正确的方法。

敏感肌自救指南-免疫力是关键

如果症状不算特别严重,只是轻微泛红、有些紧绷、轻微瘙痒等,那我们可以让皮肤自愈,并在日常中注意护理,具体的方法我总结了几下几点:

一、加强运动、合理饮食

这实在是太老生常谈了,但它真的很重要。身体是一个有机体,牵一发而动全身,如果身体免疫力下降,皮肤出问题也是自然而然的事情。

我身边就有朋友因为身体变差,突然得了湿疹,脱皮了整整一个月,看了好几家三甲医院折腾了很久才好。她的医生也说,好多人出现皮肤问题,很大一部分原因就是大家的身体素质普遍变差了。

所以平时要多锻炼,没时间健身就多走走路;饮食也要均衡,多吃瓜果蔬菜身体代谢才会好,皮肤也能更健康哦

二、保持良好的情绪

虽然皮肤变差人肯定笑不出来,但是敏感、抑郁和易怒的状态真的会让泛红更加严重,一定要想办法让自己开心一点~

三、避开刺激、做好防护

后天造成的敏感皮因为屏障脆弱,也要避开刺激源,比如高温、高浓度猛药护肤品等。

敏感肌自救指南-免疫力是关键

四、温和护理,适当使用抗红产品

皮肤敏感期间,脸蛋发红刺痛,不管你想怎么折腾,都只能温和护理了。日常护理中可以从「清洁-保湿抗红-防晒」三大基础步骤开始,想深层次改善的朋友可以考虑医美手段。

01温和清洁

首先说温和清洁,除了氨基酸洁面,我还推荐大家选用更加温和的APG型洁面

02保湿抗红

洁面之后,就需要做好保湿修护抗红的工作。因为敏感皮很脆弱,所以这阶段不推荐湿敷及使用成分复杂的面膜,但成分简单有效的医美面膜可以遵医嘱使用。

日常护理中也要先暂时停用美白、去角质等强功效性产品,避免使用含酒精、水杨酸、高浓度果酸及香精的产品。优先使用一些抗红、抗炎、抗氧化护肤品,减少炎症因子释放,缓解皮肤发炎潮红现象。

处于正在泛红期间的皮肤,可以选择一些药妆中改善泛红的产品,专利成分SymSitive可以有效减轻皮肤毛细血管扩张、皮肤灼热及泛红敏感。

敏感肌自救指南-免疫力是关键

03注意防晒

除了护肤品的护理,敏感泛红的皮肤还需要特别注意防晒。防晒手段首选硬防晒,比如防晒伞、帽子、口罩等,绝对不刺激皮肤。

一定要用防晒霜的话,那也可以用物理防晒霜

04医美手段

除了日常护理外,医美手段可以更有效地改善泛红问题。一般来说主要是激光治疗,分为两大类:强脉冲光(IPL)和染料激光(PDL)。

强脉冲光(IPL)针对炎症后血管扩张导致的泛红问题,适合痘印及疤痕等红斑,同时还可以治疗炎性痘痘。染料激光(PDL)适合玫瑰痤疮及红血丝明显的情况,针对性更强一些。

总结

敏感肌肤如果只是面部偶尔泛红,可以使用抗红的产品。如果泛红很严重,一定要去医院就诊,切记切记!

END

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