立秋 ▏敏感肌肤问题又要卷土重来了!抢沙发

2019-08-09    分类:敏感肌肤    68 views   

昨天是8月8日,听起来绝对有财气的日子呀!

怕热的你,再也不用担心被热成“煎蛋”,每天汗水淋漓了。

为什么?因为昨天也是立秋的好日子。

夏天这个磨人的小妖精终于走了,秋姑娘来了。

不要高兴的太早,这种换季的季节可是敏感肌肤问题复发最多的季节。

立秋 ▏敏感肌肤问题又要卷土重来了!

气温降低、空气变干燥、紫外线照射强烈、空气污染加剧,再加上自身的焦虑、压力、饮食不规律……

这些都是换季期间导致的敏感问题,皮肤屏障受损情况不见好转的原因。

秋季我们一定要注意下面这些:
1.更换护肤品

夏季气温高,脸上易出油,也许你只用清爽的爽肤水就能保证皮肤不干燥,可是秋天就不行了。

本身天气干燥就很容易引起皮肤脱皮、泛红、刺痛、发痒等各种问题。

你需要水+乳液+面霜,或者水+精华+乳液,看实际情况进行搭配使用。

或者将清爽型的产品换成滋润型的,补水舒缓的喷雾放在包里随时准备为皮肤提供“能量”。

立秋 ▏敏感肌肤问题又要卷土重来了!

2.远离过敏源
秋天和春天一样,是最容易过敏的季节,再知道自己有过敏史的情况下,一定要远离过敏源,防止皮肤敏感问题加重。

没有过敏源是最好的了,但也不能松懈,皮肤干燥是最容易引起敏感问题发生的。

要注意紫外线照射,随时注意防晒,带好口罩或帽子。

3.贴秋膘

在民间都有立秋“贴秋膘”的传统,我们当然也不能免俗。

饮食养生一样适合敏感肌肤皮肤屏障受损的朋友们,良好的饮食和生活习惯能够很好地为皮肤补充营养。

注意辛辣、油腻、重口味食物少吃,饮食以清淡为主,尤其晚餐一定清淡。

尽量减少食用蛋糕、高糖饮料、巧克力等高GI食物。

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