皮肤敏感的朋友都知道，很多食物要忌口，
那么，到底哪些食物是敏感肌肤的禁区呢？
今天，小编和大家一起来了解一下……
忌辛辣食物
很多敏感肌肤人群都知道，辛辣刺激食物应少吃或者就不要吃，可很多人就是禁不住美食的诱惑，频繁犯界。
另外，诸如辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等也要注意忌口。
忌发物海鲜
牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，敏感肌肤人群应少吃或不吃。
另外，海鲜类食物也在忌口的范围之内哦。
忌乱用补品
很多人错误的认为皮肤敏感是因为身体的抵抗力低下导致的，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品成了追捧的对象。
可不知道是，有些补品吃了之后会导致血燥，不但不能增强身体免疫力，还会加重敏感症状。
另外，一些有人工添加剂过多的、成分过于复杂的也要注意忌口哦！
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