夏季是敏感肌常发的一个季节，各种红热、干痒不断来袭，不胜其烦，那么，该如何摆脱敏感肌所带来的困扰呢？
选择敏感肌专用护肤品
市面上敏感肌肤专用的护肤品并不一定适合自己，选择前，一定要仔细查看产品的原料或进行皮肤测试。
建议敏感肌肤的小姐姐不要使用含有去角质、酒精、香精等成分的，清洁力度过强，化学成分过多的产品也不建议使用。
注意防晒
敏感肌肤的的肌肤保护屏障比较脆弱，抵御外界的能力较弱，而紫外线对皮肤的伤害很大，会加速肌肤的老化，特别是敏感肌肤人群。
另外，敏感肌肤还很容易晒伤，所以，防晒也是很重要的。
可以适当选用一些温和的防晒产品，最好是以物理防晒为主，化学成分较少，对皮肤伤害较少的防晒霜。
清淡饮食为主
饮食上要少吃辛辣刺激，同时也要避免摄入过多的糖分。
同时要避免喝酒，多喝水，多吃含维生素的食物，敏感肌当然最重要的还是避免摄入过敏原啊。
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