敏感肌肤的修复思维

中国地大物博,有超长的海岸线。在这长长的海岸线上,屹立着很多明珠一样的城市,威海就是其中之一。又到了一年一度的世界读书日,今年的读书日是在威海度过的。威海有超长的海岸线,新建的图书馆,遍布城市的城市书房。吹吹海风,在海边找个城市书房读读书,很是惬意。喝着咖啡,看到了一本关于敏感肌肤的书,本人觉得不错,给大家分享一下我的收获。

我们可以这样理解敏感肌,它是皮肤在接触或未接触任何物质的情况下,出现局部潮红、敏感、干燥、刺痛、瘙痒问题。

一旦皮肤敏感,意味着皮肤所处的环境稍有风吹草动,比如风吹、日晒、粉尘、化妆品刺激等等,皮肤就很容易「炸毛」。

敏感肌的护肤原则:护肤步骤从简,但也不要裸脸。

护肤步骤从简,是要简化护肤步骤,并在每一步中都做到尽量简单;不要裸脸,是保留必需的保湿品、护肤霜,给脆弱的皮肤增加人为的保护。

敏感肌肤的修复思维

面对「敏感肌」,医生有三问:是不是?为什么?怎么做?

敏感肌需要和皮肤过敏造成的皮肤泛红、红斑、风团等相区别,敏感和过敏有本质的区别。

敏感是皮肤屏障整体受损,血管高反应性,甚至皮肤免疫失衡,可以由多种原因导致。遗传、免疫这样的内部因素和环境、过度清洁、药物导致的外部因素,都可能让皮肤这栋房子不够牢固。

而皮肤过敏,是皮肤对某些物质的超敏反应,属于免疫反应,可能不会涉及到皮肤屏障问题,也就是房子整体结构还是稳固的,只是房子里的居民偶尔会对外来的不速之客产生相当大的敌意。

除了皮肤过敏,还有其他皮肤问题,也需要医生来分辨「是不是」敏感肌。

所以医生的第一问,是不是敏感肌,奠定了之后治疗方案的基础。

医生的第二问,为什么,则是要探讨敏感肌的来源,要解决问题,先要知道我们是怎样一步步变敏感的。

天生的敏感肌占少数,如果是湿疹患者,那么敏感肌可能与湿疹皮肤本身结构不健康,缺乏FLG丝聚蛋白,大多数的敏感肌,都与后天外界因素刺激、某些疾病或者不恰当的用药、错误的护肤方式有关。

比如玫瑰痤疮,名字虽美,但玫瑰终究有刺,不可近玩,跟酒渣鼻是同一种疾病。

玫瑰痤疮/酒渣鼻,是在多种因素作用下造成的面部毛细血管舒张和收缩功能异常,产生血管扩张、红斑、脓疱、皮脂腺膨大、鼻赘增生……等皮肤问题。

敏感肌肤的修复思维

它的病因不清,通常可能由以下原因诱发加重,如辛辣刺激食物、环境温度、日晒、精神神经因素、饮酒等。

再来看看激素诱发的玫瑰痤疮,或称激素依赖性皮炎。

这激素依赖性皮炎,看名字基本能猜到病因——使用激素引起的皮炎,而且还用了很久,造成依赖。奇怪的是,大部分人不会故意往脸上抹激素,那这皮炎是怎么出现的呢?大概率是不小心买到了假冒伪劣产品。那些非法添加的成分中,抗生素、激素多见于带引号的「抗痘」产品,这类产品往往打着「三天见效、七天祛痘」等等广告语,实则可能连生产批号都找不到,也许是某宝销量第一的网红款,但质量绝对没有保证。

由于抗生素和激素都有很好的抗炎作用,当然是用上就挺好,痘痘们都服服帖帖,但是长期使用,会抑制皮肤自身的免疫功能。只要有抗生素或激素在,皮肤自己的免疫系统就可以晒太阳聊天嗑瓜子……反正不用干活,俗话说养兵千日用兵一时,这种「养」法儿,关键时刻肯定是指望不上了,于是只要停用这类产品,皮肤问题立刻反弹。

长期使用含激素的产品,会引起真皮小血管的功能失调,造成毛细血管扩张。激素可以抑制细胞DNA合成和有丝分裂,抑制角质形成细胞及其他皮肤细胞的增殖及分化,从而导致表皮屏障功能受损,经皮水分丢失增加;抑制成纤维细胞的增殖及分化,胶原合成减少,造成皮肤萎缩;皮脂腺代谢异常,皮脂腺加速分泌油脂,皮肤表面虽油也干。

通常来说,护肤品对激素和抗生素的添加要求非常严格,那就是——禁止添加。姑娘们,这俩是药,是绝对不可以出现在护肤品里的,如何避免买到这类产品,当然是不要轻信广告,也别看销量,小心被人当成韭菜割掉。买正规厂家生产的,大家都知道的品牌的产品,从商场专柜购买护肤品,对某宝、海淘、代购都多长个心眼儿。

敏感肌肤的修复思维

不过,还有一部分激素依赖性皮炎,是由于某些疾病的治疗需要,长期外用含激素的药物导致的。这种不良反应是可以尽量减轻的,需要在医生指导下严格规范激素的用法,激素药物并不是坏人,只是需要正确使用它。

从第二问的「为什么」,我们知道,探索敏感肌的成因,对敏感肌的护理和预防有意义,接下来就是第三问,怎么做。

比如玫瑰痤疮导致的敏感肌,使用针对玫瑰痤疮的治疗药物,这里不提药名,以免有人对号入座自己去偷偷买药吃,玫瑰痤疮改善了,敏感肌状态也一定会随着改善。

以上这些就是我读这本书的收获。是医生针对敏感肌肤的思维逻辑,实际工作中,疾病会有很多种,而采用不同的治疗方案。如果皮肤出现了以上的问题,还是应该找医生看看,对皮肤有个了解,然后再慢慢的调理。最后说一下,皮肤也是有意识和感情的,不要乱用药,应该多夸奖它,白皙健康的皮肤就离你不远了。

END

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