敏感肌肤如何做好精简护肤?修复肌肤屏障,恢复肌肤健康

大家都是如何护理自己的敏感肌肤的呢?

我想大家一定都有许多的方法,不过基础护肤永远是最重要的,如果清洁保湿防晒做的好,肌肤的状况就不会太差。

今天我们就说说护理敏感肌肤的事儿。

敏感肌肤如何做好精简护肤?修复肌肤屏障,恢复肌肤健康

一、精简护肤

1、适度清洁

我们的脸可不是脏抹布,经不起加热水、皂基上脸、使劲揉搓以及一天洗数次的操作。洗时一时爽,过后可是火葬场啊!

用氨基酸洗面奶类温和的、刺激低的洁面产品,皂基、SLS这些刺激性比较大就收起来吧。

一天一次用洁面产品足够了。水温接近人体体温的水最为适宜,过热的水虽然有较强的去脂力,但也容易损伤皮肤屏障。

各种洗脸神器、去角质的、去黑头的、磨砂的产品可千万别频繁使用。你怎么粗暴对待你的皮肤,你的皮肤就会怎么回报你!

2、合理保湿

保湿才是护肤的主要需求。做好基础保湿工作,选用成分安全,保湿效果好的乳液、膏霜等。

保湿效果好不好,就看成分表中有无含封闭性好的油脂(霍霍巴油、角鲨烷、牛油果油、乳木果油等)和天然保湿因子(甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA钠等)。

3、加强防晒

无论你皮肤有没有受损,防晒都是必须的!必须的!!必须的!!!无防晒不护肤。

皮肤屏障受损严重,选用硬防晒(防晒衣、遮阳伞)更为合适。而受损不是非常严重的,可选用一些物理防晒产品。

二、使用修护皮肤屏障的护肤

皮肤屏障由三部分构成:皮脂膜、角质细胞、细胞间脂质组成。

1、补充神经酰胺

有些护肤品里含有植物油脂(鳄梨油、杏仁油等),这些油脂可以为皮肤提供所需的脂肪酸。

2、补充胆甾醇(胆固醇)

胆甾醇其实就是胆固醇,有些护肤品直接加入胆甾醇,以达到修复皮肤屏障的作用。

3、添加抗炎舒缓成分

除此之外,某些修复产品还会加一些抗炎舒缓的成分(甘草酸二钾、红没药醇等),减少皮肤受到的刺激。

修复成分还有很多,以上列举的都是比较常见的。在修复皮肤屏障、缓解干燥、避免炎症的方面会有效果,但是需要坚持使用。

结语,以上就是今天要分享的内容,希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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