护肤千万条,科学第一条,春季应该如何护肤

春季随着气温的升高,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。尽管春季的温度和湿度都很适宜,但皮肤抵抗力仍然较差,很容易受到外界有害因素的侵害,出现红斑、瘙痒等症状。今天我们就来说说,春季如何做好皮肤护理的话题。

换化妆品就过敏,是激素依赖性皮炎的症状吗?应该怎么办

春季为什么高发皮肤问题

首先,春季万物复苏,百花盛放,空气中弥漫着许多过敏原,比如各种尘螨、花粉和霉菌等。加上在春冬季节交替之际,人体的皮肤本身就比较脆弱敏感,春季与冬季相比,紫外线照射更强烈,使皮肤更加敏感。在这种情况下,皮肤接触到过敏原后就有可能出现红斑、瘙痒等症状。

其次,春季气温回升,皮脂分泌旺盛,过剩的皮脂与灰尘、老化角质等一旦混合,就很容易堵塞毛孔。加上春季气温多变,容易出现皮脂失调的情况,使人更容易长痘痘。此外,春季迅速上升的气温会带走皮肤表面的水分,使皮肤变得干燥,进而产生细纹。如果不注意护理,这些细纹就有可能变成难以消退的皱纹。

春季怎样做好皮肤护理?

1、做好清洁,选择适合自己护肤产品

春天气温升高,皮脂分泌会变得较活泼,如果不做好清洁护理,皮肤容易导致毛孔堵塞,甚至痘痘频发。为了保持面部皮肤的健康,就要做好皮肤的日常清洁工作。推荐使用成分天然、质地温和不含皂基及去角质成分的氨基酸洁面乳,每天1~2次。在洗脸前,多用手指按摩面颊,促进血液循环,使面容更加红润、亮泽。不建议选用清洁力强的碱性洁肤产品。

在挑选护肤品之前,先要确自己皮肤的性质。中性皮肤,皮脂分泌适中皮肤紧致有弹性,表面光滑,润泽细腻。干性皮肤,角质层含水量小,皮肤干燥、皮脂分泌减少,脱屑、无光泽,容易出现细小皱纹和色素沉着。油性皮肤则表面油腻有光泽、皮脂分泌旺盛,毛孔粗大,易发生痤疮。混合型皮肤面部T区油腻,两颊为干性或中性。

了解自己的皮肤类型后,有助于做好针对性护理。中性皮肤以保湿为基础,可适当控油收敛。干性皮肤以防晒、保湿、滋润为主,油性皮肤在控油的同时保湿,预防痤疮发生。混合性皮肤按面部的不同区域进行护理。

选护肤品时,如果是以前用过的护肤品,重新使用前建议测试3天,每天早晚在脸颊靠近耳朵处或耳后的皮肤上抹一些,看会否诱发过敏。如果是新护肤品,皮肤测试时间则建议延长到7天,这是因为部分新护肤品的致敏过程一般在7~8天内显现。可以适当选用一些美白产品,与冬季相比,春夏季节选用美白产品要相对安全,这是因为春季皮肤的耐受性相对好一些。

2、注重皮肤保湿和防晒

春季多雨,常常让人忽视补水的重要性。如果在早上洗脸后常感到皮肤微红,有刺痛感,或总觉得皮肤“干巴巴”的,甚至有脱皮的现象,或在空气质量差的环境里,脸颊或眼周都很容易感到痒痒的,这可能是角质层浅薄不能够保持住足够的水分,出现以上几种情况,就需要考虑给皮肤补水了。

建议每天早上起来,先空腹喝一杯温开水,让肌体循环系统充分活跃起来。用接近体温的温水洗脸,使用性质温和的洗面奶,避免刺激逐渐变得敏感的肌肤,注意要将洗面奶冲洗干净。除了使用含保湿成分,保湿度较高、性质温和、成分简单的保湿化妆水、护肤品等。还可以使用天然活泉类的喷雾剂,一天可以多次随时使用,或在晚8点~ 9点是肌肤状态相对平衡期,做补水保湿面膜。

同时,虽然春季阳光不刺眼,也不易引发晒伤,但春季紫外线的强度迅速上升,这些紫外线也容易让晒黑。因此,春季也需要涂一些防紫外线的护肤产品。建议选用含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜或物理化学结合防晒霜,对皮肤刺激小,也更适合敏感性皮肤。对于皮肤容易晒红的人来说,应加强对紫外光中UVB的防护,使用SPF值30的防晒护肤品;如皮肤容易晒黑,要加强对紫外光中UVB的防护,使用PA值两个加号(++)至三个加号(+++)的防晒品;在使用光敏性药物如四环素、磺胺类、喹诺酮类抗生素,维A酸等时尤其要注意防晒,可以结合遮阳伞、太阳镜等物理防晒措施,双管齐下。

此外,防过敏也是春季护肤的重点。有些人一接触到鲜花就会花粉过敏,轻者会出现眼痒、鼻塞和流鼻涕等症状,在面部等体表容易出现过敏性皮炎、荨麻疹和皮肤红肿等不良反应;重者可诱发支气管哮喘和身体水肿等病症。

想要减少皮肤过敏的发生,建议过敏体质的人要减少外出,外出时最好戴上口罩,以防止花粉等过敏原。由于紫外线、饮食结构变化等因素,也容易引发面部过敏性皮炎、日光性皮炎、荨麻疹等过敏性疾病。如果出现过敏现象,先要停用所有化妆品,给皮肤一个缓解、修复的时间,一般为2~3天,如果还没有缓解好转,一定要及时到医院找皮肤科医生采取必要的治疗措施。

俗话说一年之计在于春,皮肤护理也是如此。

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