敏感肌的外在表现有哪些？正确选择适合的护肤品很重要

下午好！

敏感肌是最近很热门的一个词，很多人都很关注。

你是敏感性肌肤吗?经常有朋友问：“敏感肌肤用什么护肤品?”这个问题，今天我们就来聊一聊。

敏感性肌肤这个词，是近些年才被大家广泛提及的，有一部分人已经意识到了自己可能是这种情况，但还有很大一部分人没有意识到自己的肌肤已经变得敏感了。

因为不知道所以不能做到恰当有效的护理，导致肌肤敏感度越来越高，如果你已经意识到自己肌肤敏感的情况，那么恭喜你，你已经先人一步了。

1、敏感性肌肤的主要外在表现有哪些?

经过悠然的总结，主要表现在皮肤不同程度的受损，皮肤角质层过度深度清洁导致角质层变薄，变薄之后使皮肤的耐受度变低，锁住水分的能力变差。

遇到外界的冷、热、酸、碱等物化刺激的时候，就比较容易有刺痛感(比较严重的情况)或者发红(相对较轻的情况)，皮肤防御能力变差也容易不耐晒。

2、敏感性肌肤是如何产生的？

先天肌肤敏感的人比较少，大部分人都是后天形成的，不妨回想一下，你是从什么时候发现自己的皮肤有敏感问题的，我想大部分人都是在我们开始重视皮肤护理之后才发生的。

有一部分女性朋友，像着了魔一样过度护肤，过度强调清洁更有甚者每天多次深度清洁，差点把角质层洗没了，没完没了的做面膜，面膜虽好但凡事都要有个度啊，过犹不及就不好了。

我听一些女性朋友讲在她们社区附近有所谓免费做脸的项目，我劝大家一定要慎重。破坏了皮肤屏障敏感度会越来越高。

3、如何鉴别是否是敏感性肌肤？

皮肤是否特别薄;

面部似乎能够看到皮肤下面的血管或组织;

同样强度的冷热风刺激别人无感你却反应比较大;

皮肤有刺痛感;

角质层不厚的情况下毛孔会起疹子以及小颗粒等。

4、敏感性肌肤用什么护肤品，怎么改善？

首先要停止对皮肤进行过度清洁的行为，尤其把角质层洗薄的这种行为千万要避免。

注意皮肤的补水且注意保湿，这样能够修复皮肤，只补不保等于白做。

避免紫外线伤害，防止皮肤受到其他物理或化学的损伤，慢慢恢复肌肤健康。

平时注意喝水，补充胶原蛋白这样有助于身体保水，多吃水果蔬菜和菌类，尽量避免油腻和各种辛辣刺激以及高碳水化合物类的东西。

护肤品选择补水保湿防晒的即可，尽量避免使用其他护肤品。

经过一段时间的恢复调整，慢慢的皮肤的敏感状况会得到改善。