乍暖还寒季,红血丝又来骚扰了,怎样护理不伤肤呢?

最近,全国各地天气已经开始回暖,这预示着冬天就要过去。但是在这种乍暖还寒的时候,敏感脆弱的皮肤反而会变得不太稳定,尤其是温暖变化引起“红脸蛋”问题又开始出现,简直成为了颜值道路上的最大障碍!那么怎样护理红血丝不伤肤呢?

你为什么会有红血丝?

红血丝在医学上叫“毛细血管扩张症”,是一种以肉眼可见的毛细血管扩张及皮肤泛红为特征的面部血管性疾病。一般来说,高温、运动和情绪激动时面部容易发红。对于皮肤受损、皮肤较薄和敏感者,脸部潮红的情况会更加频繁和严重,还会伴随发热发烫、轻微的瘙痒、刺痛等不适。

红血丝出现的原因有几种,首先是保养不当,比如清洁过度,频繁使用磨砂膏、洁面仪、去角质霜、过度果酸焕肤等等这些外在刺激损伤了角质层,导致屏障功能受损;而如果误用了激素类护肤品或外用药品,也可能影响局部的分解代谢,引起局部毛细血管扩张,出现红血丝问题。除了以上原因,外界环境的影响,比如风吹、高温、严寒、气温大幅变化、紫外线照射的刺激也会引起毛细血管扩张破裂,导致面部毛细血管增多增粗和扩张,出现“高原红”。

三步帮你搞定红血丝

1、温和清洁

红血丝皮肤要比正常皮肤更敏感脆弱,所以清洁上要更加柔和谨慎,不要用过热的水洗脸、洗澡,应当选择更加安全、温和、无刺激(不含酒精、香料、精油、刺激性防腐剂等)的洁面产品,不会过度洗去皮肤油脂,实现清洁和皮肤屏障保护的双重功效。如果皮肤正处于敏感发作期,有严重的过敏红热情况,则可以暂时停止使用一切化妆品和洁面产品,使用清水洗脸即可。

2、修复屏障

皮肤的屏障功能是防御外界刺激的第一道防线,强化皮肤的生理防御系统、加速皮肤的新陈代谢、帮助恢复表皮的正常免疫功能,可以明显改善继发性面部毛细血管扩张。一些具有修复皮肤屏障的产品是很好的选择。

3、周全防护

红血丝皮肤由于自我防护能力减弱,在风吹日晒这些外界伤害面前毫无抵抗之力。所以你还应该采取防护措施保护好肌肤。一般来说,性质温和的防晒品都可以做为日常防护保养。但是如果皮肤正处于敏感大爆发期或表皮严重受损期,可以更多的采用物理防晒的方式,比如穿防晒衣戴口罩遮阳帽等,再配合抗氧化保养给肌肤周全的防护。

良好的生活习惯也能改善红血丝

1、 营养均衡的清淡饮食,多食富含膳食纤维和具有抗氧化功效的食材,如十字花科蔬菜、番茄、蓝莓、葡萄、绿茶等。

2、 避免辛辣刺激性、过热的食物,含咖啡因的饮料;少喝酒,最好戒酒,因为酒精会诱发或加重红血丝和红斑痤疮。

3、 避免过冷、过热、忽冷忽热、干燥环境,避开强烈的紫外线照射。

4、 避免过于剧烈的运动,避免情绪紧张、抑郁、疲劳,不要熬夜,充足睡眠。

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