如何才能避免脸上长痘痘呢?了解痘痘的成因,不再有痘痘烦恼

大家好!

我们现在的生活节奏越来越快了,压力也跟着水涨船高。

再加上生活作息习惯不好,经常熬夜工作或者娱乐,导致我们脸上的痘痘总是没完没了的。

那么我们应该怎么办呢?

先来看看痘痘的成因有哪些吧!

敏感肌肤水油不平衡,应该怎样护理?

1、油脂分泌过剩

大家都知道,皮肤适当地分泌一些油脂是有益的,但如果我们的皮脂腺分泌过多的油脂,堵住了我们的毛孔,皮肤无法透气了,就长出痘痘了。

平常像熬夜、姨妈期、常喝奶茶,吃甜食,食物中的糖分和牛奶的成份,也会导致出油多 ,这些都是能让我们皮肤分泌过多油脂的重要元凶。

2、化妆使用不当

化妆品使用不当,尤其是粉质化妆品,容易堵塞毛孔,还有过了保质期的产品,容易有细菌超标的问题,这种细菌可是导致皮肤发炎长痘。如果美妆工具不定期清洗,也会隐藏很多细菌,导致肌肤长痘痘。

3、清洁不规范

清洁做不到位,卸妆不彻底,残留污垢就很容易长粉刺痘痘。如果清洁太过,很多小伙伴会用化妆棉卸好几遍,下手也重,生怕卸不干净,好好的皮肤屏障会被擦伤,再加上皮肤在湿润时更脆弱,损伤和刺激更大,角质大量脱落,阻塞毛孔长痘。

敏感肌也想用洁面仪,可以吗?

那么,如何避免长痘呢?这几点一定要做到!

1、认真洗脸

长了痘痘的皮肤非常脆弱,要选用温和的产品洗脸,还要注意卸妆,用防晒也要卸妆、化了妆更是要卸妆、卸完妆再拿洗面奶认真的洗脸,全脸都要照顾到!

2、良好的生活习惯

一定要早点睡,保持作息规律,还要注意饮食健康,控糖控奶控油制品。如果是姨妈痘,要放松心情,适度运动。

3、正确护肤和祛痘

痘痘肌比较脆弱,护肤选对产品很重要,选择含有抗炎/抗菌/控油成分的护肤品比较好,比如水杨酸、烟酰胺等这些。

结语,以上就是今天要分享的内容,希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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