经常长痘痘是内脏的原因吗?还是辣椒吃多了呢?

大家好!

最近看到一个妹纸长了一脸的痘痘,整体愁眉不展的。

痘痘确实很烦人,和她聊了几句,才知道是因为近断时间一直戴口罩,肌肤长期在潮湿的环境中,滋生了许多的痘痘。

如何护理这样的痘痘肌肤,应该怎么护理呢?

假期后,注重面部护肤的你,怎么来做护肤保养?

关于痘的那些谣言:

1、痘痘挤出来就好了

长痘不可怕,挤了才可怕,挤痘痘造成炎症加重和扩散,还会造成更多的黑素合成,带来令人讨厌的痘坑、痘印。

同时,还很容易增大感染机率,大家应该听过危险三角区吧?

面部三角区静脉丰富,而我们在挤痘痘时会产生有大量的细菌、油脂,稍有不慎这些细菌就会感染静脉血液回流到颅内,造成颅内感染,这种感染还是比较难治的。

2 长痘部位跟内脏健康有关

真相是:只跟皮肤有关!只要有皮脂腺的部位,就可能因油脂分泌旺盛、不卫生引发感染而长痘痘。

所以,长痘位置跟五脏内腑的健康之间,没有直接的关系。

3 长痘不能吃辣椒

当然可以吃!对于爱吃辣的人来说,不吃辣简直比长痘还要难受。

长痘时你需要远离不是辣椒,而是这两种:一种是奶制品,另一种是高碳水、低纤维的食物,比如含糖饮料,或淀粉含量高的土豆等食物。

“放过”你的皮肤角质层吧,敏感肌的心情你不懂

日常生活要注意什么?

1、洗脸洗到位

有的妹纸洗脸时比较容易忽略一个地方——发际线,这个地方长期清洗不到位,导致毛孔堵塞,于是形成细小的痘痘,所以,一定要清洁到位。此外,每天用温水洗脸,也能减少油脂分泌。

2、做好防晒和保湿

长痘的地方由于炎症的存在,对黑素颗粒有着绝对的吸引力,日光中的紫外线会激活黑素细胞,合成黑素颗粒,大量的黑素颗粒向痘痘迁移,就形成了痘印,因此一定要做好防晒。

充足的保湿给皮肤提供了良好的修复环境,有利于减轻炎症反应,降低黑素细胞的活跃程度,从而减少痘印的形成。

3、保持心情愉悦和充足睡眠

除了大姨妈,长痘痘还与环境改变、工作压力、不合理的饮食习惯、日夜颠倒的作息时间有关。所以,我们既要按医嘱坚持用药,还要保持心情愉快,保证充足的睡眠,饮食起居要规律。

结语,以上就是今天要分享的内容,希望对痘痘肌的小伙伴们有帮助。

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