戴口罩导致的痘痘加重,应该怎么办?

因为新冠肺炎疫情,出门戴口罩已经成为了社会共识。但是长期佩戴口罩,我们的皮肤会受到口罩压迫,会起压痕、长痘痘等皮肤损伤问题,该如何处理?

口罩按说明书佩戴四小时一般不会造成皮肤损害,但公共场所和办公室时间佩戴,通常会超过4小时。

由于鼻梁、颧骨和耳部等部位皮肤真皮层较薄,且缺乏脂肪层缓冲,很容易造成压力相关性损伤。

脸上经常长白头粉刺,脸也红红的是激素依赖性皮炎吗?

早期表现为局部皮肤凹陷或充血,严重时出现皮肤破溃、感染。

那么如何避免或减轻佩戴口罩造成皮肤损伤?

针对这个问题,首先要注意面部清洁,如果化妆或者涂了防晒霜,回家以后要先卸妆,再选择适合肤质的洗面奶,在面部揉搓清洁,然后用清水清洗干净。

特别提醒的是,已经形成的痘痘,千万不要去挤。

在饮食方面,要注意少吃辛辣刺激的食物,少吃甜食,饮食、睡眠要保持良好的节律。

此外,对于频繁或长时间佩戴口罩造成皮肤损伤的问题,有以下几个建议:

一、可以选择比较合适的口罩,比如宽边口罩可以减少局部压力,系带式口罩也会比耳挂式口罩压力要小一些。

如果是皮肤比较敏感的人,建议使用前一定要阅读说明书,避免使用成分中含有使皮肤过敏的口罩。家长要帮儿童选择大小和形状都比较适合的口罩,减轻对局部的压迫。

二、此外,佩戴口罩时,可以每2-3个小时适度地变换口罩佩戴的位置,口罩反复或持续使用6小时后建议更换。

三、减轻局部的压力,还可以在经常受压的部位提前使用一些预防性的敷料减轻压力。

对已经出现的皮肤压伤:

① 轻度压痕不需要治疗;

② 如果压痕比较重,出现局部淤血、皮下出血,选用能改善皮肤血液循环的外用药膏;

③ 皮肤出现红肿和破溃,可以加用外用的抗生素软膏;

④ 摘掉口罩后要清洁皮肤;

⑤ 如果出现严重感染或过敏,一定要去医院。

但也要注意:

不要轻易使用药膏缓解——甲硝唑凝胶为抗生素类药物;皮炎平、肤轻松为激素类药膏,不建议频繁使用此类外用制剂治疗。

另外,抗生素与激素属于药物范畴,不允许添加到护肤产品中,在选择产品时一定要格外注意!

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