和敏感肌对抗到底!修复敏感肌肤的正确方式

春秋易过敏、夏天易红肿、冬天又干又绷,我们敏感肌到底得罪了谁!?
敏感肌仙女们被它折磨得愁眉不展,不仅颜值受损,连心情都不美丽!那么敏感肌肤到底该怎么办呢?
刘小姐就是20出头刚上大学出现的敏感肌,因为过度去角质导致的!刚开始的时候只是脸上些许有点泛红,偶尔冒出一两个痘痘粉刺,她也没有太在意,平日里依旧喜欢鼓捣折腾,慢慢的情况就和她想的开始不一样起来了!
 
最严重的时候时候红血丝非常明显,遇冷遇热就更加突出了,粉刺痘痘更是时不时出来对我进行一下冒犯,一直反反复复得不到有效控制。
 
她这才知道自己这个问题是敏感肌。
 
后来经过自己的研究和保养才算是彻底脱坑,但是期间经历的痛苦和折磨却是她再也不想感受的,以至于现在的她护肤、生活习惯都非常谨慎,生怕一个不小心皮肤又出问题!

敏感肌肤一吹空调就爆痘,该怎么办?

其实修复敏感肌很简单,找对方法是关键!
1、适当护肤
出现敏感肌的原因,多是频繁做出损伤皮肤屏障的行为,如过度清洁皮肤、使用含有敏感元素的化妆品和护肤品等等。
2、修复皮肤屏障
我们在了解了肌肤屏障的重要性之后,我们就需要将重点放在修复肌肤屏障上了。修复皮肤屏障,可服用维生素E、维生素C等抗氧化剂,同时肌肤本身就有一定的修复能力,你需要做的就是少做一些损害皮肤屏障的事。
3、做好保养护理
对于敏感肌来说,保湿是十分重要的。它能够作用于肌肤表层,让肌肤吸收充足的水分形成富有水分的薄膜,缓和敏感肌肤和干燥的问题。
既然说到了保养和护理的方面,我就细细的和大家说说敏感肌不能忽视的几个保养环节!
饮食方面:
 
少吃、不吃油腻、辛辣刺激性食物;禁止烟酒等不良习惯;少食多餐、保证营养充足;平时可以多吃一些排毒养颜的食物,如:银耳,黄瓜,玉米,蜂蜜等等。

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护肤方面:
敏感肌的护肤是非常重要的,要精简护肤,更要谨慎护肤。
精简护肤就是停用各种功效型的护肤品,比如说美白的,抗衰老的,祛斑祛皱的等等,对于角质层薄的敏感皮肤来说功效性护肤品都是负担,只会加重皮肤不良症状。
谨慎护肤就是选择适合自己的护肤品,温和不刺激是首要条件,再就是根据自己肤质选择。不过度追求价格很品牌产品,一定要记住适合自己的才是做好的。

 

作息:
 
避免熬夜!
生活要有合理的作息习惯,在11点-3点这段时间正是胆和肝活跃的时期,尽量不要熬夜,规律作息。
而对于敏感肌扶肤品的选择大家一定要遵循:
温和无刺激、适合自己肤质的前提;含带有修复因子成分的产品更好。
END

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