深秋敏感肌应该如何护理?远离过敏源,做好防晒

大家伙!

时间飞快,转眼已经到了11月了,离立冬已经已经没有几天了。

天气已经挺冷了,北方已经穿上了薄棉服。

这样夏天这个磨人的小妖精彻底的走了,秋姑娘也快离开了。

不要高兴的太早,这种换季的季节可是敏感问题复发最多的季节,一定不能等闲视之。

敏感肌是什么?导致肌肤敏感的原因有哪些?

气温降低、空气也跟着温度的降低变干燥、紫外线虽然不像夏天那么强烈不过防晒还是需要做好的、空气污染加剧,再加上自身的焦虑、压力、饮食不规律……

都是在换季期间导致敏感肌肤问题复发,皮肤屏障受损情况不见好转的原因。

1.更换护肤品

夏季气温高脸上易出油,也许你只用清爽的爽肤水就能保证皮肤不干燥,可是秋天就不行了。

本身天气干燥就很容易引起皮肤脱皮、泛红、刺痛、发痒等各种问题。

你需要水+乳液+面霜,或者水+精华+乳液,看实际情况进行搭配使用。

或者将清爽型的产品换成滋润型的,补水舒缓的喷雾放在包里随时准备为皮肤提供“能量”。

2.远离过敏源

深秋也是比较容易过敏的季节,再知道自己有过敏史的情况下一定要远离过敏源,防止皮肤敏感问题加重。

没有过敏源是最好的了,但也不能松懈,皮肤干燥是最容易引起敏感问题发生的。

要注意紫外线照射,谁时注意防晒,带好口罩或帽子。

过度护肤不自觉,洁面仪天天用,肌肤能好才见鬼了!

3.贴秋膘

在民间都有立秋“贴秋膘”的传统,我们当然也不能免俗。

饮食养生一样适合我们皮肤屏障受损的朋友们,良好的饮食和生活习惯能够很好地为皮肤补充营养。

注意辛辣、油腻、重口味食物少吃,饮食以清淡为主,尤其晚餐一定清淡。

尽量减少食用蛋糕、高糖饮料、巧克力等高GI食物。

结语,以上就是今天要分享的内容,希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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